Как вести себя с мужем, у которого запой

Как вести себя с мужем, у которого запой

Клиника “Алко Центр” продолжает цикл публикаций на тему алкоголизма, его лечения и борьбы с зависимостью.
Все случаи уникальны, рекомендуем позвонить по телефону +7(495)773-03-43 и получить консультацию врача.

Статистика неумолима, практическая каждая пятая женщина в России живет с алкоголиком. И для многих – это больная тема. Но не нужно отчаиваться и думать о разводе, ведь все можно изменить. Главное знать, как общаться с супругом, который «подружился с зеленым змеем».

Что такое зависимость и каков её механизм?

Когда говорят о любых зависимостях, не важно, что это – азартные игры, алкоголизм или что-то ещё, очень важно понимать, что механизм их возникновения одинаков. Алкоголизм – это болезнь, которая требует как вмешательства психологов, так и врачей-наркологов . Поэтому относиться к алкоголизму необходимо как к болезни.

Вы должны понимать, что алкоголизм – не следствие тяжелого детства, не депрессия и не недостаток внимания. Это клиническое заболевание.

Женщине кажется, что в алкоголизме мужчины есть её собственная вина. Подливают масла в огонь стереотипы – мол, у хорошей жены муж не пьет. Всё это создает чувство стыда, и женщина не решается обратиться за помощью из страха, что её осудят. Но важно помнить, что алкоголизм близкого человека – это не ваша вина, а ваша беда, с которой нужно работать.

2. Перестаньте прятать или выливать спиртное

В первую очередь это бесполезно. Страдающий от зависимости человек всё равно найдёт где выпить. Если уж он сам не может контролировать собственные поступки, то у другого вряд ли это получится.

Но запрет на спиртное нередко порождает азарт и желание получить выпивку любыми путями из чувства противоречия. Во-вторых, такое поведение может спровоцировать агрессию.

Недопустим и другой вариант — всячески опекать алкоголика. Нередко жёны с утра приносят мужу «опохмел» или сами покупают для спиртное, чтобы оно в любой момент было под рукой.

Советы психолога по разрешению проблемы

Успех борьбы с зависимостью во многом зависит от поведения жены. Если она не знает, что делать женщине, если муж алкоголик, помогут советы психологов. Эксперты рекомендуют:

1. Научиться отказывать в просьбах. Не стоит давать деньги, если женщина знает, что они пойдут на выпивку. Лишившись финансирования со стороны жены, муж вынужден будет пойти на работу.
2. Игнорировать угрозы, если от не касаются жизни и здоровья. Часто мужчины пользуются слепой любовью со стороны женщины и манипулируют ею. Однако когда муж угрожает физической расправой, нужно забирать детей и уходить из дома. Оставаться в квартире с пьяным человеком опасно.
3. Не давать поблажки. Если супруги договорились об отсутствии выпивки, нельзя самостоятельно покупать алкоголь в качестве доброго жеста. Действие может спровоцировать очередной запой.
4. Не забывать о себе. Эксперты советуют уделять время себе и абстрагироваться от ситуации. Если женщина сосредоточена только на проблеме, ей нет дела до чего-то другого. В результате возникают ссоры на пустом месте с близкими людьми. Женщина становится нервной, а постоянные переживания способны спровоцировать депрессию. Эксперты советуют уделять внимание себе и находить время на привычных увлечений.
5. Не поддаваться манипуляциям. Если человек получает со стороны супруги сочувствие, ругань или ощущает её боязнь, вероятность того, что ситуация сохранится, повышается.

Увидев мужа пьяным в очередной раз, женщина испытывает негативные эмоции. В результате она может начать ругаться с мужчиной, бить его, плакать. Бурная реакция эффекта не принесет. Лучше дождаться, пока человек протрезвеет, и попытаться уговорить его на лечение.

Возникновение алкогольной зависимости

Алкоголизм давно признан серьезным заболеванием, связанным с психологической и физической зависимостью человека от спиртного. Это настоящая проблема современного общества, которая затрагивает все социальные слои.

Она становится причиной тяжелых заболеваний внутренних органов, нарушает психическое равновесие, приводит к полной деградации и отсутствию интереса к семье, работе, любимым увлечениям.

Агрессия является одним из проявлений алкоголизма

Жизнь с алкоголиком становится настоящим испытанием для членов семьи. В адрес жены часто проявляется агрессия, она может чувствовать моральное давление.

Зависимость от водки возникает постепенно, проходит определенные стадии:

• Психическую: формируется при ежедневном употреблении небольшого количества спиртного, частых посиделок с друзьями. Доза начинает увеличиваться, исчезает тяжелое похмелье, которое служит своеобразной защитой организма. Больной просто переступает через неприятные ощущения, заглушает их новой дозой.
• Физическую: женщина не понимает, как жить с алкоголиком, пытается убедить мужчину остановится. На этой стадии представители сильного пола всячески отрицают зависимость, отказываются от помощи, входят в состояние запоя. Похмельный синдром практически не проявляется в привычной для здорового человека форме.
• Социальную: продукты распада этанола не выводятся из организма в полном объеме, начинается интоксикация клеток мозга. У пациента проявляются серьезные заболевания сердца, печени, почек, кожа становится дряблой. Возникают нарушения памяти, неврозы. Перед семьей становится вопрос: как жить с алкоголиком и не сойти с ума от постоянного стресса.

С каждой стадией все сложнее самостоятельно избавиться от болезни. К тому же, подавляющее большинство людей не обладают достаточной силой воли, чтобы отказать себе в очередной рюмке.

Не зная, что делать, если муж алкоголик, необходимо проанализировать причины, которые привели к беде:

1. психологическая неуверенность в себе,
2. желание расслабиться, снять напряжение,
3. нарушение метаболизма,
4. генетические патологии некоторых отделов головного мозга,
5. привычка, навязанная рабочим коллективом.

Иногда проблема тянется из детства: по наблюдениям врачей алкоголизмом часто страдают люди, у которых в семье привычка выпивать ежедневно была заложена родителями.

В каждом случае причина индивидуальна, требует помощи психолога или психиатра, анализа конкретной ситуации. В редких случаях болезнь становится последствием воспаления отделов головного мозга, сбоя в работе нервной системы.

Чем отличается пьянство и алкоголизм

В ситуации, если муж алкоголик, что делать женщине советы психолога помогают больше, чем эмоциональные разговоры с подругами. Специалист старается понять, можно ли остановить дальнейшее развитие ситуации самостоятельно.

Одним из сложных моментов принятия проблемы является сложность отличия пьянства от алкоголизма

Он помогает определить границу между бытовым пьянством и опасным заболеванием:

• При пьянстве неприятные моменты возникают нечасто (выходные, праздники, отпуск). Остальное время мужчина пытается контролировать себя, чтобы сохранить работу.
• При алкоголизме нередко наблюдаются признаки ломки: бессонница, раздражительность, тремор рук, депрессивное состояние. При пьянстве симптомы похмелья проходят на 2–3 сутки без следа.
• Врачи считают пьянство выработанной привычкой, которую еще можно победить. Иногда достаточно просто занять свободное время интересным увлечением, спортом, чтобы изменить жизнь в лучшую сторону.
• При бытовом пьянстве не возникают провалы в памяти, запои являются редкостью.

Если женщина считает, что ее муж алкоголик, советы психолога помогают определить степень зависимости. При пьянстве шансов вернуть нормальные отношения гораздо выше. Они зависят от атмосферы в семье, поддержки и взаимопонимания.

Как жить с алкоголиком

Проблема проявляется постепенно. Жена замечает, что супруг покупает больше спиртного, чаще ищет повод расслабиться с бутылкой пива, но ограничивается словесным замечанием.

Через несколько лет неизменно встает вопрос: как жить с алкоголиком мужем. Советы психолога просто необходимы для осознания ситуации, ведь появляется созависимость.

Это особенное психологическое состояние, которое затрагивает нервную систему, становится защитной реакцией. Женщина ощущает целую гамму чувств, не может справиться с обидой, осознает себя потерянной, преданной.

Если муж алкоголик, у его половины могут появиться следующие признаки созависимости:

1. постоянная слежка за каждым движением супруга,
2. падение интереса к саморазвитию, собственной внешности,
3. оправдание поступков самопожертвованием,
4. невроз.

Причиной становится тяжелый выбор: она пытается приспособиться и понять, как жить с алкоголиком, советы окружающих только усугубляют психическое состояние. С другой стороны, давит вина за бездействие. Состояние провоцирует депрессию, может привести к суицидальным мыслям, полной апатии.

Советы профессиональных психологов

Если возникла неразрешимая дилемма, как жить с алкоголиком, советы психолога просто необходимы.

При анализе зачастую выявляется, что супруга тратит время и силы на скандалы, пытаясь контролировать и давить морально.

Она убеждает себя, что это единственный способ сохранить баланс в семье. На деле она выгорает эмоционально, но положительных перемен не наступает.

Помощь психолога является необходимой, когда муж алкоголик

Прежде чем разобраться, стоит ли жить с алкоголиком, советы психолога коснутся непосредственно жены:

• Преодоление комплекса жертвы, отказ от позиции «всем должна». Необходимо перестать перекладывать на окружающих вину за личные неудачи, отсутствие финансовой стабильности или образования. Следует научиться проявлять инициативу, не бояться отказов и негативного результата.
• Перевести внимание на собственную внешность и здоровье, сосредоточиться на детях. После осознания как жить с алкоголиком в одной квартире должна прийти потребность в усиленном уходе за собой. Рекомендуется чаще посещать интересные мероприятия, окружить себя позитивными людьми, делать небольшие подарки в виде косметики, хорошей книги.
• Ставить новые цели, учиться планировать. Важно любить и уважать себя, не реагировать на оскорбления, попытки пожалеть со стороны родных.

Что делать, если муж алкоголик, помогут понять советы психолога. Специалисты объясняют, что необходимо стимулировать интерес к себе, создавать позитивную атмосферу. Это поможет избавиться от неуверенности, принять оптимальное решение без эмоций.

Какие действия бесполезны с алкоголиком

Если муж алкоголик, что делать должна решать женщина на основании собственных ощущений.

Главное помнить, что пристрастие к спиртному – это болезнь, и вылечить человека можно только по его согласию.

Поэтому психологи не рекомендуют делать следующее:

1. Помогать мужчине при похмелье, после запоя, доставлять домой из кафе.
2. Терпеть оскорбления и пьяные выходки в надежде на скорые перемены.
3. Устраивать задушевные беседы с выпившим супругом, тратить время на нравоучения и обещания.
4. Провоцировать ссоры, которые оставляют негативный осадок, вгоняют в стрессовое состояние.
5. Выливать спиртное, прятать деньги и вещи.
6. Использовать непроверенные методики лечения от пьянства, шарлатанские способы.
7. Оправдывать запои и проступки мужа собственными недостатками.

Можно ли жить с алкоголиком? Для большинства семей проблема заключается в невозможности разъехаться в отдельные помещения.

Если приходится оставаться в одной квартире, необходимо постараться максимально оградить себя и детей от агрессии, периодически уезжать на несколько дней в более благоприятную обстановку (на дачу, к родителям или друзьям).

Психологи советуют быть решительными и категоричными в вопросах помощи мужу алкоголику

Жизнь с алкоголиком нередко превращается в мучение, поэтому помощь и советы психолога помогают расставить приоритеты.

Если мужчина отказывается признавать зависимость и обращаться к наркологу, возможно, единственный выход – расставание.

В этом случае следует сменить жилье, номер телефона, постараться свести к минимуму общение и встречи.

Большинство женщин через несколько месяцев возвращаются к мужчине, который обещает забыть о спиртном.

Ситуация повторяется, что сильно влияет на психическое состояние, мешает наладить личную жизнь. Специалисты рекомендуют сосредоточиться на воспитании детей, построении карьеры, не поддаваться эмоциям.

Заключение

После нескольких лет жизни с алкоголиком супруге требуется квалифицированная поддержка психолога, которая направлена на проработку синдрома жертвы.

Специалист помогает выстроить правильную тактику поведения, учит справляться с гневом и обидой.

Профессиональные консультации повышают самооценку, могут разбудить скрытые ресурсы, заставляя женщину открыться новым ощущениям.

3 шага освобождения от пьющего мужчины

Необходимо понять: взрослый мужчина должен сам отвечать за свои поступки, хватит его опекать! Его жизнь в его руках, если он не дорожит ею, это его проблемы. Жена не виновата в том, что он делает, она не должна нести ответственность за его действия. Хотя она может думать и по-другому, потому что ее самооценка после долгих лет жизни с алкоголиком стала низкой, а чувства притупились. Это необходимо менять. Если она хочет дальше жить, а не существовать, ей надо бросить пьющего мужчину.

Как это сделать?

Задумайтесь о будущем: чем оно может отличаться от безрадостного настоящего. Надеетесь на чудо? Или собираетесь до конца дней терпеть выходки пьяницы, поставив крест на себе? Разумеется, многое зависит от ситуации в семье и тяжести болезни, но все же надо честно ответить на эти вопросы.

Посмотрите на мужа не как на алкоголика, а как на обычного мужчину: что реально можно сделать, чтобы он сам захотел вылечиться от зависимости? Принуждать его силой пойти к наркологу, продолжать пилить и унижать – это путь в никуда. Но если супруг все-таки понимает, что болен, и хочет избавиться от пагубного пристрастия, ему еще можно помочь. Если такого желание у мужчины нет – переходите к следующему пункту.

Перестаньте его спасать и поймите, наконец, что каждый сам выбирает, как жить. Донесите до своего мужчины мысль о том, что ваше терпение закончилось, и больше вы не позволите ему портить вашу жизнь. Со своей пусть разбирается сам.

Важно не потерять саму себя в этих депрессивных отношениях. Поэтому надо повышать самооценку, прислушиваясь к своим желаниям и потребностям и не позволяя собой манипулировать мужу-пьянице.

Как найти силы и бросить мужа алкоголика

Для начала придется перестать опекать взрослого мужчину. Пусть он сам отвечает за свою жизнь и поступки. Если хочет умирать, пусть умирает. Вы точно не виноваты в этом, потому что не несете ответственность за действия другого человека. Помните, что у жен алкоголиков быстро притупляются чувства, пропадают эмоции, они становятся безразличными ко всему. Сталкивались с такими ощущениями? Поделитесь в комментариях своим опытом. Самооценка у женщины тоже падает. Уверен, что вы хотите жить, а не существовать.

Как же оставить мужчину наедине с алкогольной зависимостью? Вот 3 шага к освобождению

1. Взгляните в будущее, которое наверняка будет мало отличаться от печального настоящего. Уверены, что наступят лучшие времена? Готовы быть рядом с пьяницей до последнего и гробить свою жизнь? Каждый сам дает ответы на эти вопросы. Конечно, многое зависит от степени алкоголизма, от ситуации в семье, но все же.
2. Отделите болезнь пьяницы от него самого и подумайте, что реально можно сделать. Если продолжать его пилить, гнобить, заставлять идти к наркологу, то он начнет пить пуще прежнего. Как уже было сказано выше, для выздоровления, прежде всего, необходимо желание самого мужчины измениться. Если он осознает, что зависим и хочет избавиться от этой напасти, ему можно помочь. А если нет? Если он не хочет лечиться? Переходите к пункту 3.
3. Прекратите его спасать. Да, это опять про ответственность. Ваша цель не в том, как избавиться от мужа алкаша. А в том, чтобы понять, что каждый человек сам творец своей жизни. Поговорите с мужчиной и объясните, что больше вы терпеть не намерены, портить свою жизнь вы ему не позволите.

Главное, не теряйте себя в этих отношениях. Поднимайте свою самооценку, начните слушать свои желания, учитывайте личные потребности. Понимаю, как вам трудно жить с алкоголиком в одной квартире. Мои советы психолога будут некоторой поддержкой.

Расставаться или терпеть решать только вам. В любом случае не забывайте о собственных границах и самоуважении. Не позволяйте мужу вами манипулировать, подчинять себе. Проанализируйте свои чувства, может, ваша любовь всего лишь привычка? Заходите в раздел нашего официального сайта ТЦ Павла Ракова «Счастлива замужем»‎. Здесь есть рекомендации, как выходить из семейных конфликтов и сложных ситуаций. А я приглашаю вас на свой онлайн-курс «Секреты женского счастья». Вы научитесь любить себя, выбирать достойных мужчин и менять существующие отношения к лучшему.

А вы, как считаете, стоит ли бросать алкоголика или нужно его спасать до последнего? Поделитесь своим мнением, напоминаю, что все ответы анонимны.

Учимся жить заново

«У него хорошая квартира», «большая зарплата», «он меня любит, просто сложный период в жизни» и прочую подобную ерунду выбрасывайте из головы сразу же. Если не получилось алкоголизм вылечить, мужа абсолютно все устраивает, то избавляться от него сходно с вытаскиванием зубочисткой бегемота из болота. Мозг алкоголика работает иначе мозга нормального трезвого человека. Сильно выпивший человек может улыбаться тебе в глаза, но воткнуть нож в спину. В прямом смысле. Почитайте на эту тему криминальные сводки. Еще страшнее, если муж-алкоголик проявляет физическую агрессию не только по отношению к жене, но и к другим членам семьи.

Пьющий муж бывает часто агрессивен по отношению к другим членам семьи

«Когда я пришла домой с работы, испытала настоящий шок: в коридоре лежали клочки волос, в зале за дверью сидела моя мама с синяком в пол лица. В руках она держала сковородку, готовая в любой момент разбить голову этому скотине. А он, пьяный в доску, лежал прямо на полу и храпел, сжимая в кулаке прядь маминых волос. За что ей?!»

А это выписка из публикации в СМИ:

«Жуткая трагедия произошла в 7:20 утра в Калининском районе города. На почве внезапно возникшей неприязни нетрезвый 25-летний мужчина нанес своему годовалому сыну удар молотком по голове. Травма оказалась несовместимой с жизнью. Ребенок умер до прибытия «скорой помощи»».

Просто помните об этом, когда будете стоять на распутье: сохранить неблагополучную семью или попытаться построить новую? «Под градусом» самый сказочный принц может оказаться всего лишь конем, а то и превратиться в злую мачеху.

Побои, увечья, выбрасывание вещей с балкона, соответствующие компании, которые внезапно вы обнаруживаете у себя дома и прочее-прочее знакомо практически всем женам выпивох. К тому же вы рискуете сами начать прикладываться к бутылке, устав от бессмысленных попыток вернуть пьющего мужа в реальный мир. Это вам надо? Не лучше ли подождать до утра, когда супруг протрезвеет (чтобы не попасть под горячую руку), и высказать ему в лицо свое «фе». Если этот разговор может закончиться физическим насилием с его стороны, то для расставания сгодится и записка.

Стоит ли уходить от пьющего мужа? Взвесьте все «за» и «против». Полюбите себя! Подумайте о детях!

Алкоголь разрушает семью

Конечно, это всего лишь информация к размышлению. Я знаю много случаев, когда алкоголик , опустившийся ниже некуда, блогодаря поддержке семьи становился трезвенником и отличным семьянином.

Разговор получился каким-то грустным…Улыбнитесь, прежде чем закрыть эту страницу.