Рецепт салата с зеленой фасолью и курицей

LiveInternetLiveInternet

–Рубрики

• Изделия из теста и выпечка (2814)
• закуски (1117)
• Салаты, бутерброды, соусы (1112)
• Блюда из овощей и грибов (1105)
• Десерты (1068)
• Блюда из мяса (991)
• разное (681)
• Блюда из птицы (670)
• Блюда из рыбы и морепродуктов (541)
• Супы, борщи, солянки (458)
• Консервирование, заготовки, соленья (403)
• запеканки (327)
• Блюда из круп, бобовых, макарон (244)
• постные рецепты (204)
• Напитки (202)
• вопрос-ответ (32)
• МОДЕРАТОРСКОЕ (4)

–Поиск по дневнику

–Подписка по e-mail

–Интересы

–Постоянные читатели

–Статистика

Салаты из стручковой фасоли, более 30 лучших рецептов

Вкусный салатик в корейском стиле будет необычной и желанной закуской на вашем столе.

Предлагаем вам сегодня приготовить популярный в корейской кухне острый теплый салат, в который, кроме основных продуктов, будет добавлена еще куриная грудка, которая сделает салат еще сочнее и сытнее.

Вкусный салат из стручковой фасоли, помидоров и лука для сытности дополним отварными яйцами. Салат из стручковой фасоли понравится всем, кто любит здоровую еду.

Предлагаем приготовить сытный салат с куриным филе, фасолью, сладким перцем и пикантной заправкой. Благодаря томатному соусу салат с курицей приобретет яркий и запоминающийся вкус.

Салат из стручковой фасоли и яиц. Быстрою, вкусно и полезно.

Очень вкусный и простой в приготовлении слоеный салат с чесночным соусом. Идеально подойдет для праздничного стола.

Вкусный и сытный салат. Стручковая фасоль, тунец, красный лук и грецкие орехи его основные ингредиенты.

Вот чего мы ещё не показывали, так это блюд из зелёной фасоли. Я отношусь к тем счастливым женщинам, чьи мужья не только приемлют, а ещё и уплетают зелёную фасоль так, что за ушами пищит! 🙂 Разнообразные варианты гарниров из стручковой фасоли не редки на нашем столе. Этот рецепт простой, быстрый, вкусный и вариативный (фасоль частично или полностью можно заменить на другие овощи или шампиньоны).

Салат с курицей и стручковой фасолью

Красочный и вкусный салатик. Советую всем, кто любит стручковую фасоль.

Ингредиенты для «Салат с курицей и стручковой фасолью»:

• Фасоль (зеленая, стручковая) — 300 г
• Курица (вареная или ветчина) — 150-200 г
• Сыр твердый — 100-150 г
• Лук красный — 1 шт
• Помидор — 2-3 шт
• Майонез — 100 г
• Зелень (укроп и петрушка)
• Соль (по вкусу)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с курицей и стручковой фасолью»:

Подготовьте все необходимые ингредиенты для вкусненького салатика.

Стручки фасоли очистить от прожилок, обрезать концы и отварить в подсоленной воде. Остудить, нарезать кусочками. Если берете замороженную – её просто отварить.

Лук очистить, помыть. Нарезать полукольцами.

Помидоры нарезать небольшими кусочками.

Твердый сыр натереть на крупной терке (я порезала кубиками).

Куриную грудку отварить, измельчить. Если у вас ветчина, то её нужно порезать на небольшие полоски (равноценные фасоли).

В глубокий салатник сложить все компоненты, посолить по вкусу. Добавить майонез и аккуратно перемешать.

Подать к столу. Приятного аппетита.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

Похожие рецепты

Салат закусочный

• 7
• 229
• 2037

Салат “Хмельной”

• 37
• 73
• 6405

Салат с рисом “Почти оливье”

• 14
• 283
• 3581

Cалат “Парус”

• 2
• 188
• 5383

Салат “Цветик-семицветик

• 8
• 209
• 4401

Салат “Дамский Каприз”

• 9
• 93
• 3966

Теплый салат с запеченной курицей

• 51
• 468
• 13832

Салат с курицей и ржаными сухариками

• 47
• 65
• 2997

Салат “Танго”

• 53
• 168
• 6430

Попробуйте приготовить вместе

Салат с курицей “Щелкунчик”

• 60
• 620
• 22670

Котлеты “Варгашинские”

• 448
• 3619
• 76556

Помидоры чесночные закусочные

• 154
• 2495
• 29096

Комментарии и отзывы

6 июля 2011 года Анири #

26 июня 2011 года Angela-Angel #

26 июня 2011 года ирина66 #

26 июня 2011 года Мостик # (автор рецепта)

26 июня 2011 года barska #

26 июня 2011 года ИРИНА БУТЕНКО #

26 июня 2011 года yana69 # (модератор)

26 июня 2011 года Мостик # (автор рецепта)

26 июня 2011 года Инночка07 #

26 июня 2011 года Po4emu4ka #

26 июня 2011 года Елена1206 #

26 июня 2011 года Goddess666 #

26 июня 2011 года Мостик # (автор рецепта)

26 июня 2011 года мисс #

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Вход без регистрации

Вы можете войти на этот сайт
под своим именем.

Теплый салат с зеленой фасолью, перцем и курицей

Этот сытный и питательный теплый салат из фасоли содержит всего 67 Ккал на 100 грамм! Очень вкусный, полезный и конечно же, помогающий похудеть. Есть такой салат рекомендуется на ужин, заменяя привычную еду этим куриным салатом. Для достижения максимального эффекта нужно не только кушать салаты и блюда для похудения, но и применять физические нагрузки регулярно. А теперь рассказываю подробнее про салат.

Для приготовления этого теплого диетического салата нам нужны:

• куриные грудки без кожи 200 грамм;
• зеленая стручковая фасоль 300 грамм (можно взять замороженную);
• сладкий болгарский перец 1 штука;
• 1 репчатая луковка;
• растительное масло для жарки;
• смесь сухих пряных трав;
• немного черного перца по вкусу;
• для заправки — смесь соевого соуса и бальзамического уксуса.

Как приготовить теплый салат с курицей

Куриную грудку нарезать на кусочки и обжарить в небольшом количестве растительного масла до золотистого цвета. Фасоль нарезать кусочками по 1-2 см и отварить в кипящей воде пару минут, слить воду. Репчатый лук и болгарский перец нарезать полукольцами и обжарить в сковородке вместе с отваренной фасолью несколько минут до размягчения.

Выложить салат на тарелки и приправить молотым черным перцем и сухими травами. Заправить салат соевым соусом и бальзамическим уксусом, аккуратно перемешать. Подается этот салат с жареным перцем, курицей и зеленой фасолью в теплом виде. Приятного аппетита!

Всем интересно Ваше мнение!

Не уходите по-английски!
Чуть ниже есть формы комментариев.

Участники моей группы ВКонтакте получают свежие рецепты первыми. Присоединяйся!

7 комментариев

Отзыв написан 19 декабря 2014 в 20:43

Делала этот салат получилось очень вкусно

Комментарий написан 16 февраля 2015 в 00:16

Обожаю зелёную стручковую фасоль и все блюда с ней. Салатик просто супер! Спасибо за вкусненький рецепт.

Откомментчено 21 июля 2015 в 21:04

Очень питательный и вкусный!!

Сообщение написано 22 февраля 2016 в 20:50

Думаю. Что будет вкусно. Спасибо.

Комментарий отправлен 13 августа 2016 в 05:49

Вкусный салат. Спасибо за рецепт.

Отзыв отправлен 25 сентября 2016 в 01:43

Пробовала этот салат в гостях,понравился,хочу приготовить.

Сообщение отправлено 5 августа 2017 в 20:23

Спасибо за хороший и вкусный рецепт!

Необычный салат с курицей и перцем порадует вас отменным вкусом,

яркими красками, оригинальным сочетанием ингредиентов и легкостью приготовления