Что делать с головной болью после курения кальяна

Дурное самочувствие любителя дымного в ходе курения наргиле зачастую именуют кальянным похмельем. Дабы понять, почему оно возникает, необходимо лучше представлять влияние кальяна на человека.

Итак, курящий делает затяжку, дым проходит сквозь жидкий фильтр. После такого очищения он делается мягче. Следовательно, вдыхать его гораздо проще.

Более того, отдельные курильщики любят заливать в колбу для кальяна алкоголь. Делается это для достижения большего расслабления.

При таком курении пары спиртного проникают в кровь человека и способствуют алкогольному отравлению, из-за него и появятся негативные последствия: начнет болеть голова, участится пульс, появится общая слабость, нарушится координация движения и др.

Такого рода отравление получают в большинстве своем новички кальянного курения. Итог – кальянное похмелье с утра.

Среди оснований, почему после кальяна болит голова, можно отметить еще:

• курение шиши на пустой желудок;
• обезвоживание;
• уголь и табак низкого качества;
• интенсивные затяжки.

Подробнее причины, почему после кальяна тошнит и болит голова, разберем немного позже.

Причины болей в голове от кальяна

Спровоцировать подобное состояние у человека могут три основных фактора. Первый из них физиологический. Другой возможной причиной боли является неправильное приготовление кальянной смеси. Также частым провокатором мигрени служат содержащиеся в них компоненты.

Влияние физиологии

Организм отдельно взятого человека по-своему реагирует на поступающий в него кальянный дым. Голодный желудок – возможная причина возникновения мигрени после курения. При отсутствии питания человеческий организм сильно испытывает нехватку глюкозы. От ее отсутствия особенно сильно страдает мозг. Кальянокурение вызывает гипоксию, следствием которой может стать не только сильная головная боль, но и потеря сознания.

Внимание! Голова начинает заболевать также при первых проявлениях обезвоживания. Через слизистые дыхательных органов при курении активно испаряется жидкость. Организм быстро теряет воду, что сопровождается мигренью и тошнотой.

Голова может болеть также от избыточного поступления дыма в легкие. Неподготовленные люди пытаются вдыхать его глубоко и часто. Это приводит к кислородному голоданию. Количество углекислоты в крови заметно увеличивается, что провоцирует спазмы в сосудах мозга. Из-за них возникает мигрень, человека начинает тошнить.

Неправильное приготовление смеси

Частой причиной того, почему от кальяна болит голова, является нарушение самой технологии его раскуривания. Ошибками процесса являются:

• чрезмерная крепость дыма;
• неправильная подготовка угля;
• низкокачественное сырье;
• добавление в прибор алкоголя или посторонних жидкостей.

В качестве компонента кальяна используется табак. Он помещается в отверстие в приборе. Если сырье укладывается слишком низко, то дым при курении становится чрезмерно крепким и насыщенным. Это является показателем переизбытка в нем углекислого газа. У человека при вдыхании такого дыма происходит помутнение сознания из-за активного поступления в кровь токсичных веществ.

Причина может крыться в ненадлежащем розжиге угля. Для кальяна необходимо использовать качественный древесный уголь, который должен раскаляться равномерно со всех сторон. В идеале сырье интенсивно разжигается до красного состояния. Если хотя бы с одной стороны уголь не будет достаточно раскален, то курильщик будет вдыхать угарный газ. Данное вещество представляет еще большую опасность для человеческого здоровья.

Мигрень может быть следствием использования для кальяна некачественного угля. В целях экономии применяется искусственное сырье. В его составе присутствуют токсичные элементы, вызывающие серьезное отравление всего организма.

Сами любители кальяна пытаются курить смесь, добавляя в нее алкоголь. Это является нарушением технологии. Пары от спиртных напитков вместе с табачным дымом вдвойне активнее проникают в легкие, провоцируя тяжелое отравление.

Взаимосвязь с составом смеси

Компоненты смесей представляют большую опасность, чем состав обычных сигарет. В качестве наполнителей для кальяна выступают следующие элементы:

• табак, в котором присутствует никотин;
• пар вместе с дымом, ускоряющие всасывание вредных веществ слизистыми оболочками органов;
• ароматизаторы, провоцирующие аллергию и более выраженное отравление при их вдыхании.

Важно! Уровень никотина в моче человека после курения кальяна увеличивается в 73 раза. За одну сессию посетитель заведения вдыхает порядка 178 мг угарного газа, что больше в 15 раз его количества, поглощаемого при выкуривании сигареты. Не является безопасной альтернативой электронный кальян. В его составе присутствуют опасные для здоровья нейротоксины.

Когда в колбу прибора еще добавляется спиртной напиток, то дополнительно у курильщика возникает алкогольная интоксикация, приводящая к мигрени, тошноте и общему ухудшению состояния.

И зачем мне эта головная боль?

Вы правы – курить кальян, чтобы разболелась голова, по меньшей мере, глупо. Однако если соблюдать все правила подготовки прибора к курению, избегая перечисленных выше ошибок, то это процесс доставит вам только приятные ощущения. Когда мы пишем о правилах, то имеем в виду следующие важные моменты:

1. Уголь, используемый в чаше кальяна, должен быть качественно разогрет до полной красноты со всех сторон. Только так можно избежать попадания в организм летучих канцерогенов.
2. Кальянную чашу также следует прогреть раскалённым углём в течение 5-7 минут. Это позволит активировать процесс постоянной поддержки тления угольного брикета.
3. Кальянщик должен внимательно следить за состоянием содержимого в чаше и объёмом воды в колбе.

Если вы всё-таки иногда испытываете головную боль во время или после курения кальяна, рекомендуем вам запастись стаканом обычного молока, который следует выпить сразу после покура. К слову, на Востоке и в Индии, где кальяны курят практически постоянно, этот процесс в обязательном порядке сопровождается употреблением большого количества жидкости – воды или зелёного чая. В наших краях эту красивую процедуру зачастую портят приёмом алкоголя, что, конечно же, негативно сказывается, как на остроте ощущений, так и на самочувствии.

Помните – кальян это не сигареты, не трубка и даже не сигары. Чтобы курение кальяна доставляло максимум удовольствия, наслаждаться ароматным дымом следует в хорошей компании без употребления крепких напитков. И тогда всё у вас будет хорошо!

Что делать при передозировке никотином

В качестве неотложной помощи:

1. Обеспечьте пострадавшему горизонтальное положение. Лучшая поза – на боку. Она поможет предотвратить попадание рвотных масс в трахею.
2. Вызовите скорую.
3. Расстегните ворот одежды больного, расслабьте пояс, обеспечьте приток свежего воздуха.
4. Если человек в сознании, дайте ему выпить слабо-розовый раствор марганцовки. Будьте готовы к тому, что она вызовет рвоту.
5. После очистки желудка дайте активированный уголь или любой другой имеющийся под рукой сорбент.
6. Разговаривайте с больным, не давайте ему потерять сознания.
7. Встретьте бригаду скорой помощи, расскажите врачу об оказанной первой помощи при передозировке никотином и дозе, которая вызвала отравление.

Интенсивность дальнейших мероприятий зависит от тяжести состояния больного. При легкой степени отравления лечение может быть проведено на дому или в амбулаторных условиях. Если доктор диагностирует жизнеугрожающие признаки, больного госпитализируют.

Как не допустить и что делать если боль началась?

Что бы избежать проблем следует сопровождать курение кальяна напитками, лучше простой водой или чаем. Находиться в проветриваемом помещении и в целом контролировать свое самочувствие. Если же недомогание все же началось, то стоит закончить сеанс курения и выйти на свежий воздух, даже на 10 минут, облегчение должно наступить быстро. После улучшения самочувствия рекомендуем выпить крепкий кофе и устроить перекус. Если боль не отступает, придется выпить лекарство, самое простое обезболивающее должно помочь. Частое недомогание после кальяна повод обратиться к врачу.

Симптомы головной боли после кальяна

1. У вас есть головная боль. Она мало чем отличается от обычной головной боли, когда вы чувствуете как кровь кровь стучит в голове, и вы просто хотите пойти куда-нибудь в тихое и темное место.
2. Вы чувствуете себя «больным». Это когда вы чувствуете, чтоеще чуть-чуть и вас вырвет. Не весело.
3. Все становится громче и ярче. Кажется, что все звуки и свет делают скважину в вашей голове.
   Если вы испытываете что-то хуже, чем это, например затрудненное дыхание, мы рекомендуем вам обратиться к врачу как можно скорее!

Способы улучшения самочувствия

Если человек заметил, что он перекурил кальян, и наблюдает появление побочных эффектов, он может улучшить самочувствие следующим образом:

1. Выпить чашку крепкого кофе. Кофеин позволит расширить сосуды головного мозга, снимая их спазм. После употребления кофе рекомендуется выпить стакан чистой воды без газа;
2. Принять таблетку цитрамона. Это можно сделать только в том случае, если кальян был приготовлен на воде, а не на спиртных напитках;

Цитрамон обладает выраженным противовоспалительным, болеутоляющим и жаропонижающим действием. Средняя цена в аптеках за 20 таблеток 35 рублей

1. Выйти на свежий воздух. При отравлении никотином страдают дыхательная, нервная, кровеносная системы. Именно поэтому требуется кислород: как только организм обогатится достаточной его порцией, функционирование систем и органов станет более активным. Рекомендуется набирать как можно больше воздуха в легкие и на несколько секунд задерживать дыхание, постепенно выпуская его;
2. Принять пищу. Особенно актуален этот совет для тех, кто курил кальян, не покушав перед этим и в ходе самого процесса.

Если симптомы интоксикации и боль в области головы после курения кальяна не единичный случай, то от этой процедуры лучше отказаться: возможно, у человека имеются проблемы, связанные с функционированием сердечно-сосудистой системы.

Ответы на самые распространенные вопросы о вреде курения кальяна:

Курение кальяна не всегда доставляет наслаждение: последствиями могут стать головная боль, тошнота, ощущение дезориентации в пространстве. Обычно подобные побочные реакции указывают на нарушении технологии приготовления кальяна или неправильное курение. Тем, кто имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой, от подобного развлечения лучше отказаться: смеси с содержанием никотина провоцируют переходу заболеваний в острую форму.