0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как помочь алкоголику бросить пить; советы

Как помочь алкоголику бросить пить – советы

Клиника «Алко Центр» продолжает цикл публикаций на тему алкоголизма, его лечения и борьбы с зависимостью.
Все случаи уникальны, рекомендуем позвонить по телефону +7(495)773-03-43 и получить консультацию врача.

Большая беда для семьи, если один из ее членов злоупотребляет крепкими напитками. Это приводит к плачевным последствиям: плохое самочувствие, постоянное похмелье, агрессия, апатия. Еще нехватка денег, проблемы со здоровьем, потеря работы, приносящей доход, ссоры в собственном доме, насилие, проявляемое во время алкогольного опьянения к своим родным, деградация личности, потеря своего морального облика, в самом конце – летальный исход пьющего. Это неполный список последствий, к которым ведет такая плохая привычка.

Может ли запойный алкоголик бросить пить навсегда самостоятельно или нужно применить кодирование, прибегнуть к помощи специалистов? Этот вопрос волнует многих, близкие больного хотят помочь ему излечиться, понять, что это плохо, приведет только к мучительной смерти. Есть много случаев, когда такие люди бросали пить навсегда, жили полноценной жизнью, ни о чем не жалея. Чтобы понять, среди каких способов выбрать лучший для определенного случая, требуется обозначить причины, принуждающие его подчиниться этому «зелью», принимать его в неограниченных дозах.

Почему важна эмоциональная устойчивость родственников

Алкоголизм приводит к деградации личности, потери связи с социумом. Большая часть зависимых не считают себя больными, обещают, что бросят пить, если захотят. Человек утрачивает чувство долга перед семьей, обществом. Уговоры на лечение, угрозы игнорируются или приводят к агрессии.

При общении с зависимым вы как родственник или близкий человек должны быть эмоционально устойчивы. Если находитесь в депрессивном состоянии, нервничаете, проявляете агрессию, то вряд ли сможете чем-то помощь алкоголику. Мы всегда настоятельно рекомендуем людям, которые живут с зависимым, начать с себя. Займитесь своим состоянием, попробуйте взять себя в руки, контролировать эмоции.

Если нуждаетесь в срочной психологической помощи или не желаете дочитывать статью до конца, чтобы получить ответ на вопрос, – позвоните на нашу горячую линию. Специалисты проконсультируют по любой проблеме. Звонок бесплатный: 8 (800) 200-99-32 .

Стоп-слова при разговоре с алкоголиком

Чтобы помочь зависимому, близким нельзя допускать грубых ошибок в общении.

Например:

1) Воспринимать зависимого как «ребенка» и полностью брать ответственность за его действия, внешность и работу

Когда близкие берут на себя больше, чем должны, то невербально сообщают больному: «Ты беспомощен и некомпетентен, а я – герой». Это унижает зависимого, затрагивая чувствительную зону самоценности.

Стоп-слова: «Я здесь. Я сделаю это за тебя»

Заменить: «Это печально, что у тебя такая проблема. Я могу тебе помочь?»

2) В «трезвый» период игнорировать то, что нравится человеку, что он любит и хочет сделать

Зависимые испытывают вину и становятся покладистыми. После длительного употребления алкоголя они перестают заботиться о себе и делать то, что им нравится. Поэтому важно напоминать об этом.

Стоп-слова: «Мы будем делать, как я скажу. Я знаю лучше».

Заменить: «Что ты думаешь на этот счет? Как бы тебе хотелось сделать? Я вижу это иначе. Давай подумаем, как объединить наши мнения».

3) Обесценивать и способствовать развитию чувства вины зависимого

За громкими возгласами зависимого: «Я не нуждаюсь в вас, я могу все делать сам(а)» скрывается тревога: «Кому я нужен? Всем наплевать. А я ничей».

Стоп-слова: «Кому ты такой нужен. Ты ничего не умеешь».

Читать еще:  Как убрать запах перегара изо рта

Заменить: «Ты можешь поступать так, как считаешь нужным. Твое мнение и чувства важны. Я люблю тебя и могу тебя понять».

4) Игнорировать собственные потребности и интересы

Члены семьи зависимого должны заботиться о своем физическом и эмоциональном благополучии, выступая примером хорошего обращения с собой.

Стоп-слова: «Я ради тебя и твоего спасения сделаю все».

Заменить: «Я понимаю, что ты страдаешь. Я люблю тебя. У меня есть собственные интересы и задачи. Мне нужно позаботиться о себе».

5) Скрывать собственные чувства и мысли

Нужно честно и открыто обсуждать то, что не нравится в поведении больного, не преступая границ и не унижая его достоинства.

Стоп-слова: «Ты убиваешь меня своим поведением. Ты ужасен».

Заменить: «Мне больно, когда ты так обращаешься со мной. Я чувствую злость и обиду. Я бы хотел(а) понять, почему ты это делаешь. Что ты чувствуешь?».

Чек-лист фраз, чтобы помочь человеку признать зависимость и согласиться на лечение

стоп-слова «Ты пьешь, потому что твой отец пил» заменить на «Ты пьешь, потому что это твой выбор»;

стоп-слова «Ты должен пройти лечение» заменить на «Лечение помогает многим людям, например…»;

стоп-слова «Я позвоню на работу, скажу, что ты заболел» заменить на «Будет хорошо, если ты позвонишь на работу и объяснишь, что вчера перебрал»;

стоп-слова «Шляйся, где хочешь, мне все равно» заменить на «Возвращайся пораньше, я буду волноваться»;

стоп-слова «Я не дам тебе денег на выпивку» заменить на «Деньги нужны, чтобы собрать детей в школу»;

Услышав эти фразы, человек будет чувствовать себя комфортно, уверенно и задумается, зачем ему погружаться в алкоголизм. В психотерапии есть принцип: чем больше человека толкать в одну сторону, тем больше он будет упираться и сопротивляться. Унижая и оскорбляя, родственники только толкают его больше пить. Неординарное поведение близких шокирует алкоголика и заставляет включить голову и обратить внимание на свое поведение.

Как бросить пить навсегда самостоятельно?

Бросить пить вполне возможно. Но для этого нужно:

  1. Иметь большое желание. Желание вернуться к той жизни, в которой понятие «праздник» не сводится к выпивке. Вновь обрести семью, настоящих друзей, а не собутыльников. Ощутить в полной мере ту радость, которую приносит нам жизнь: общение с детьми, путешествия с близкими людьми, занятие спортом и многое-многое другое.
  2. Попросить родных, друзей помочь в этом нужном деле. Исключить по праздникам из меню спиртное, спрятать подальше винные бутылки.
  3. Не общаться с бывшими собутыльниками, исключить посещение компаний, в которых алкоголь – обязательный атрибут «задушевных» бесед.
  4. Полностью заняться работой, любимым делом, быть загруженным решениями каких-либо задач, семейными вопросами. Мужчине можно посоветовать заняться ремонтом, поделками, женщине – больше времени уделять детям, учить уроки, ходить с ними в кино, театры.
  5. Нормально питаться. По исследованиям ученых – медиков вкусная, здоровая пища заглушает желание выпить, насыщая организм нужными веществами, например, эндорфинами.

К сожалению, подобные рекомендации не всегда оказываются эффективными. Пьющий человек не может бросить пить самостоятельно по причине слабости характера, отсутствия семейной поддержки, настоящих друзей. Как бросить пить в таком случае?

Литература:

  1. Москаленко В.Д. Созависимость при алкоголизме и наркомании// Пособие для врачей, психологов и родственников больных. — М.: Анахарсис, 2002. — 112 с.
  2. Братусь Б.С. Психологический анализ изменений личности при алкоголизме. — МГУ, 1992.
  3. Гоголева А.В. Аддиктивное поведение и его профилактика. — М.: Московский психолого-социальный институт. — Воронеж: НПО «МОДЭК», 2002. — 240 с.
  4. Немчин Т.А., Цыцарев СВ. Личность и алкоголизм. — Л.: ЛГУ, 1989. — 192 с.

Текст проверен врачами-экспертами:
Заведующей социально-психологической службы МЦ «Алкоклиник», психологом Барановой Ю.П., врачом психиатром-наркологом Серовой Л.А.

Проконсультируйтесь
со специалистом

Почему не все люди становятся алкоголиками?

Как не стать алкоголиком? В нашей стране довольно своеобразная культура пития. У нас принять пить по любому поводу и без, на праздники, крестины, именины, похороны, Дни рождения, в честь покупок или просто в компании друзей. Однако далеко не все люди, которые иногда употребляют алкоголь, становятся алкоголиками и спиваются. Почему так происходит?

Читать еще:  Золототысячник: лечебные свойства и противопоказания

Не стоит думать, что алкоголизм возникает вследствие слабой воли, плохого воспитания и т.д. На самом деле это самая настоящая болезнь, согласно ВОЗ, непреодолимая тяга к спиртному, которая возникает в силу определенных биологических, психологических или социальных причин. Специалист по лечению алкогольной зависимости, доктор Уильям Дункан Силкворт еще в 1935 году выдвинул теорию о том, что у алкоголиков развивается аллергия на употребляемые вещества. У них имеется недостаток определенных нейромедиаторов, гормонов радости, серотонина и дофамина, за счет чего они пытаются заменить их алкоголем. Этанол повышает настроение, поэтому возникает зависимость и тяга к спиртному. При употреблении у людей формируется нестандартная реакция по типу аллергической.

В норме человек, употребивший пару рюмок спиртного, останавливается самостоятельно, так как чувствует опьянение и интоксикацию организма. У людей же с недостатком гормона радости все работает по-другому. Употребляя алкоголь, они чувствуют себя лучше, поднимается настроение, улучшается самочувствие, как итог, они попадают в зависимость. В организме меняются биохимические процессы, заставляя зависимого вновь и вновь обращаться к алкоголю.

Не существует препаратов, которые бы смогли изменить гормональный фон человека и устранить подобную реакцию на спиртное, однако специалисты Центра Здоровой Молодежи знают, как отбить желание к алкоголю у зависимого при помощи комплексного лечения и реабилитации, а также действенных медикаментов и психотерапии. Если вы хотите узнать, как бросить пить алкоголь навсегда, обратитесь к нам, мы помогли сотням людей обрести желаемую трезвость, поможем и вам. Комплексный подход к решению проблемы помогает победить зависимость и бросил пить алкоголь раз и навсегда.

Бросить пить в один день и побороть алкоголизм на всю последующую жизнь

Если вы читаете эту статью, значит, у вас или вашего родственника существует проблема с алкоголем. И для вас очень важно отыскать ценные советы, которые помогли бы вам решить проблему алкоголизма. Поэтому мы сразу хотели бы уточнить: бросить пить в один день не сложно, можно даже сказать, легко. Очень сложно не начать пить снова. Именно поэтому избавление от алкогольной зависимости – процесс долгий и, порой, очень сложный.

Если у вас не получится бросить пить самостоятельно, вы всегда можете обратиться к нам в реабилитационный наркологический центр в Москве «Резидент — РеНа». В нашем центре люди, зависимые от алкоголя, избавляются от алкоголизма за относительно короткий срок, анонимно, безболезненно и с эффективностью до 99%. А также в нашем центре вы всегда можете пообщаться с теми, кто уже успешно бросил пить.

Как бросить пить: план для алкоголика

  1. Самое первое правило – это полное воздержание от алкоголя, как бы сложно при этом ни было бы. Наряду с решением бросить пить должно быть сформировано решение бросить пить любые спиртные напитки. Нельзя бросить пить водку, к примеру, но при этом пить пиво. Алкоголь исключается полностью.
  2. Осуществить первое условие поможет осознание того, что потерян контроль над употреблением спиртного. И это не поправимо, если речь идет об алкоголизме. Алкоголик не умеет и никогда не научится контролировано употреблять спиртные напитки. Предлагаем прочесть: Признать себя алкоголиком: первый шаг к эффективному лечению алкоголизма.
  3. Жить сегодняшним днем, т.е. не пить только сегодня и так каждый день.
  4. Научиться предупреждать срыв. Как только появляется острое желание употребить алкоголь, необходимы экстренные меры – оказаться в кругу трезвой компании, обратиться за помощью к специалистам или посетить группы анонимных алкоголиков. Сделать все возможное для предотвращения срыва.
  5. Кардинально изменить стиль жизни: начать заниматься спортом, отыскать интересное занятие, увлечение, которое бы полностью заполнило то место внутри, которое было занято ранее употреблением спиртного. И этим самым сформировать привычки и навыки трезвой жизни.

Как уговорить алкоголика бросить пить?

Первый и самый важный шаг, который нужно сделать, чтобы помочь человеку вылечиться от алкогольной зависимости – убедить его признать факт болезни, а после – согласиться на добровольное лечение. Только при желании самого больного, можно вылечить алкоголизм, максимально исключив вероятность рецидива. И здесь основная нагрузка ложится на окружение алкозависимого, которое должно создать для него сильную мотивацию перестать пить. Убедить человека лечиться от алкогольной зависимости можно, используя различные аргументы, которые сможет подобрать только близкий человек, хорошо знающий характер и другие индивидуальные особенности больного. Здесь можно обратить внимание на следующие аспекты:

  • здоровье, на изменения которого в худшую сторону следует указать алкоголику, связав проявляющиеся проблемы в работе сердца и печени, перебои с давлением или другие недуги с употреблением спиртного;
  • семейное благополучие, которое может пострадать и привести к разводу, если для человека главным в жизни будет алкоголь, а не его жена и дети – для тех, кто ценит свою семью, это может послужить весомым стимулом;
  • карьеру и жизненные ценности, ведь у пьющего человека чаще возникают проблемы с работодателем и коллегами, что может привести даже к потере работы.
Читать еще:  Помогает ли лимон от похмелья

Доводы можно искать различные, но при этом не следует давить на алкоголика, угрожать ему или вести такие разговоры в период его раздражения или опьянения. Если вам удалось уговорить близкого человека бросить пить раз и навсегда – не откладывайте визит к наркологу: отправляйтесь туда сразу, как только получили согласие.

Чаще всего, если алкоголизм уже привел к психическим изменениям, убедить больного человека согласиться на лечение становится непосильной задачей для близких людей. И здесь им на помощь могут прийти специалисты центра «Рекавери». Наши опытные психологи-наркологи всегда готовы выехать на дом и попытаться уговорить алкозависимого принять правильное решение.

Как заставить человека не пить?

Единственный способ избавить пьющего человека от алкогольной зависимости – убедить его согласиться на лечение от алкоголизма. Без осознания необходимости такого шага самим больным, никакие методы не приведут к желаемому результату.

Как избавить мужа от пьянства?

Если ваш муж ценит свою семью – попытайтесь сделать для него стимулом к трезвой жизни благополучие детей и ваши личные отношения. Объясните ему, что алкоголь не только губит его самого, но и разрушает вашу семью. Ни в коем случае нельзя мириться с его пьянством и все прощать – нужно уговорить его согласиться на лечение и отвести к наркологу.

Как заставить родителей бросить пить?

Помочь маме или папе преодолеть зависимость к алкоголю можно, уговорив их пойти к наркологу. Это можно сделать хитростью, ненавязчиво обратив их внимание на то, как они стали плохо выглядеть или на проблемы со здоровьем, например, предложив измерить давление. Если это не удастся – попробуйте уговорить их побеседовать с психологом.

Какие медикаменты можно использовать при самостоятельном выведении из запоя

Знаменитая фраза врачей — не навреди, хорошо подходит к состоянию похмелья и выведению из запоя. Как бы ни болела голова, нельзя принимать Парацетамол, Пенталгин или Цитрамон, несовместимые с алкоголем. Это дополнительные токсины для печени, с которыми процесс очищения организма только затянется. Лучше принять более безопасный Анальгин или полезный для разжижения крови Аспирин («Тромбоасс», «Кардиомагнил»).

Теперь о сорбентах. Они имеют смысл при отравлении алкоголем, когда человек перебрал на празднике и нужно срочно очистить желудок. При длительном запое прием активированного угля или лактофильтрума может спровоцировать нежелательную в данном случае рвоту, поэтому лучше не злоупотреблять адсорбентами. Если при кодировании рвотный рефлекс выступает блокатором тяги к алкоголю, то при самовыведении из запоя он может иметь обратный эффект.

Также в источниках можно встретить рекомендации по приему лекарств для восстановления водно-электролитного баланса, гепатопротекторов, витаминов, ноотропных средств и препаратов от бессонницы.

Важно понимать, что в экстренных случаях, к которым часто относится запой и тяжелое похмелье, лекарства, имеющие накопительный эффект, не дадут желаемого результата, тем более при пероральном применении.

Зато внутривенное введение препаратов, дозировка которых грамотно подобрана опытным наркологом, действует мгновенно. После глубокого спокойного сна человек уже обходится без очередной дозы алкоголя на следующий день, и может решить на трезвую голову без мучительных симптомов похмелья, как ему жить дальше.

Старшинова Ирина Евгеньевна
Заведующая клиникой, врач-психиатр, нарколог

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector