Псориаз и курение; есть ли весомый повод бросить курить

Псориаз и курение — есть ли весомый повод бросить курить?

Согласно медицинской статистике, чешуйчатый лишай (псориаз) у табакуров возникает чаще по сравнению с теми, кто не подвержен дурной привычке.

Псориаз и курение демонстрируют тесную зависимость: избавление от курения хоть и не гарантирует полного излечения болезни, но в подавляющем большинстве случаев снижает риск развития серьезных осложнений и продлевает периоды ремиссии.

• Может ли быть от курения псориаз: взаимосвязь между вредной привычкой и возникновением недуга
• Как влияет курение на кожу?
• Электронные сигареты и псориаз
• Последствия вредной привычки
• Не пить и не курить — верный способ одолеть болезнь
• Как безболезненно отказаться от сигарет?
• Видео на тему

Псориаз и курение: есть ли связь?

Специалисты медицинской исследовательской школы Гарварда и бостонской женской больницы сделали вывод, что у курящих вероятность заболеть псориазом увеличивается сразу вдвое. Для этого сразу 186 тысяч курящих человек наблюдалось на протяжении десяти лет. За этот период у 2500 человек развился псориаз. При этом на повышенном уровне оставался риск заболевания и у бывших курильщиков. По статистике, шанс заболеть псориазом у курильщиков вдвое выше, а у избавившихся от пагубной привычки на 40% выше по сравнению некурящими. Отсюда можно сделать вывод, что псориаз и курение идут рука об руку. Более того, избавление от курения не дает гарантии избавления от болезни, хотя это необходимо сделать, что позволит избежать иных негативных последствий от курения и снизить вероятность прогрессирования недуга.

Кроме этого научные исследования подтвердили связь между количеством выкуриваемых сигарет и риском развития заболевания. По статистике, наибольшему риску подвергались люди, которые выкуривали в день более 20 сигарет (у женщин риск развития недуга выше в 3,3 раза, чем у некурящих).

“Друзья” псориаза: алкоголь, курение и травмы

Вот почему людям, страдающим этим кожным недугом, настоятельно рекомендуется отказаться от алкоголя, сигарет и быть очень осторожными на работе и в быту.

Псориаз и алкоголь

Негативное влияние спиртного на течение болезни доказано экспериментально. Спиртсодержащие продукты не только приводят к обострению псориаза – алкоголь делает неэффективной любую терапию. Если пациент не прекращает его употреблять, распространение кожных процессов усиливается. Результатом игнорирования рекомендаций может стать эритродермия с поражением свыше 85% поверхности тела.

Кроме того результаты исследований, проведенных учеными США, показали, что пиво должно быть включено в перечень причин псориаза у представительниц слабого пола. При употреблении этого слабоалкогольного напитка в больших количествах риск развития недуга существенно возрастает. К этому выводу пришли специалисты одной из Бостонских больниц после анализа данных, полученных в течение нескольких лет (1991-2005 гг.). В исследовании приняли участие 82 869 медсестры в возрасте от 27 до 44 лет. На момент начала эксперимента псориаз у участниц выявлен не был.

Дважды в год женщинами заполнялся опросный лист, в котором они указывали статистику по объемам и видам выпитой ими алкогольной продукции. Пункты были следующие:

пиво с пониженной концентрацией этанола;

крепкие спиртные напитки.

Участницы также должны были сообщать, что у них выявлено возникновение псориаза, если этот диагноз имел официальное врачебное подтверждение.

Обработка статистических данных показала, что женщины, выпивавшие в неделю от пяти стандартных порций обычных сортов пива (340 миллилитров) и более, в 2,3 раза чаще заболевали этим кожным заболеванием, чем те медсестры, которые его не пили совсем. Если же дозы обычного пива были меньше или участницы употребляли другие виды спиртного в аналогичных объемах (в спиртовом эквиваленте), риск возникновения псориаза не повышался.

По мнению ученых, изучавших причины псориаза, в составе обычных сортов пива присутствует большое содержание клейкого злакового белка – глютена. Впрочем, это лишь гипотеза, выведенная на основе данных одного исследования, и эту теорию нужно еще подтвердить.

Псориаз и курение

То, что курение табачных изделий оказывает негативное влияние на иммунитет, сомнения не вызывает. Ослабленная иммунная система, в свою очередь, является одним из первоочередных факторов развития и обострения этого хронического кожного недуга.

На сегодняшний день проведено множество исследований, доказавших, что псориаз и курение находятся в непосредственной зависимости. Табак нередко становится причиной перехода болезни в прогрессирующую стадию. Кроме того получены факты, подтверждающие, что чем больше сигарет выкуривает в сутки еще не страдающий псориазом курильщик, тем большему риску он себя подвергает.

Вместе с угнетением иммунитета ученые видят влияние курения на обострение и возникновение псориаза в таких последствиях, как:

нарушение микроциркуляции крови в сосудистой системе кожных покровов;

ослабление в организме механизмов антиоксидантной защиты.

Конечно, расстаться с вредной привычкой невероятно сложно. Отказ от сигарет связан с абстинентным синдромом. Чтобы процесс протекал с меньшим ущербом для психологического состояния, следует принимать успокоительные средства при курении (можно рассмотреть в том числе афобазол, табекс, никоретте).

Причины псориаза. Травмы

При псориазе лечение заключается не только в медикаментозной терапии, но и в профилактических действиях. И снижение травматизма играет важную роль. Очень часто именно всевозможные травмы провоцируют развитие обострений.

Травмирующих факторов существует множество, поэтому больному псориазом следует соблюдать ряд правил, чтобы максимально от них оградиться и не вызвать феномен Кёбнера – возникновение высыпаний в местах повреждений. Например:

Как вернуть привлекательность после отказа от курения

Первое, что нужно сделать для возвращения привлекательности — навсегда бросить курить. Со временем организм очистится от сигаретного яда, активируются метаболизм и механизмы клеточной регенерации. Лицо посвежеет, уйдет желтушность. После восстановления нормальной работы сальных желез, пропадут воспаления.

У девушек, которые курят непродолжительное время, красота восстановится за несколько месяцев интенсивного ухода. Когда женщина «дымила» несколько лет, ей придется подготовиться к тому, этот процесс займет значительно больше времени.

Чтобы помочь покровам быстрее обрести молодость и красоту, нужно регулярно пользоваться питательными кремами, обогащенными витаминами А, Е, F, коэнзимом Q10. Эти вещества помогают остановить старение кожи. Перед выходом на улицу следует наносить средства с фильтрами, защищающими от ультрафиолета, чтобы не травмировать поврежденный эпидермис.

Помимо наружного ухода, надо поддержать организм изнутри, нормализовав питание и режим дня.

Питание при отказе от курения

В реабилитационный период важно насытить организм недостающими витаминами, микроэлементами, чтобы наладить обменные процессы, очиститься от табачных токсинов, снизить риск стрессового переедания.

Основу рациона для детоксикации организма должны составлять мясо и рыба нежирных сортов, свежие овощи, фрукты, крупы и кисломолочные продукты.

Ограничить (или временно исключить) надо потребление:

• сладостей;
• острых приправ;
• пакетированных соков;
• копченостей;
• алкоголя;
• полуфабрикатов;
• мучного;
• газированных напитков;
• пряностей.

Для лучшего контроля аппетита рекомендуется дробное питание, через равные промежутки времени. Блюда варить, запекать или готовить на пару, от жирного, жареного надо отказаться.

Кожа восстановится быстрее, если выпивать в день два литра чистой воды. Дополнительно можно принимать витаминные комплексы.

Народные средства для восстановления кожи после курения

Ускорить очищение организма от последствий длительного курения помогут косметические средства, приготовленные в домашних условиях. Приготовить очищающие маски очень просто, компоненты для них есть в любой аптеке.

Приведем несколько популярных рецептов:

1. 2 ст.л. голубой косметической глины разбавить водой до консистенции густой сметаны, добавить пару капель любимого эфирного масла;
2. 1 ст.л. молотых овсяных хлопьев залить кипятком, взбить, чтобы получилась однородная масса. В качестве связующего использовать жидкий мёд или мякоть авокадо;
3. для придание вашей любимой маске для лица детокс-свойств подойдут аптечные сорбенты: полисорб, энтеросгель, активированный уголь;

Чтобы эффект был заметен, нужен курс процедур. Комплексный уход за кожей поможет отвлечься от желания закурить, а видимый результат подкрепит силу воли.