Как выйти из запоя дома? Советы нарколога

Как выйти из запоя дома? Советы нарколога

Если бы люди могли регулярно напиваться до беспамятства, а с утра, как ни в чем не бывало идти на работу, проблемы алкоголизма в принципе бы не существовало. Чрезмерное употребление чревато запоями, а пить каждый день человека чаще всего вынуждает тяжелое похмелье.

В идеале бы вызвать врача, который все сделает грамотно и анонимно. Но если человека пугают сами слова «нарколог» и «капельница», справляться с проблемой придется самостоятельно. Как выйти из запоя дома? Советы нарколога вам в помощь.

Как выходить из запоя: резко или постепенно?

Это вопрос вызывает множество разногласий. Кто-то говорит, что лучше бросать сразу, кто-то считает, что постепенно. На самом деле, нельзя резко прекращать употреблять алкоголь, иначе вы рискуете заработать синдром белой горячки и даже начнете биться в припадках.

Алкоголь похож по своему действию на наркотики: он оказывает сильное влияние на мозговую деятельность, отвечает за чувство эйфории и радости. Человек, который находится в длительном запое, выйти самостоятельно из него очень тяжело, а быстрый выход за один день и вовсе невозможен. Как и сам выход, так и последствия алкогольного опьянения должны сниматься постепенно: таким образом, у человека будут выше шансы сохранить свое здоровье и хорошее самочувствие.

Резкий отказ однозначно чреват ломкой. Организму будет очень тяжело: он будет с огромной силой просить еще порцию запретного напитка, чтобы вновь вернутся в привычное расслабленное состояние.

Невозможно выйти из запоя, если у человека абстинентный синдром, который проявляется головной болью по уровню схожей с мигренью, тремором конечностей, тошнотой, рвотой. Избавиться от него самостоятельно – непосильная задача, поэтому сразу привлекайте специалистов: скорую или врача-нарколога для капельницы и дальнейшей детоксикации организма.

Выход из запоя в домашних условиях

Если длительное употребление спиртного протекает без белой горячки, то справиться с проблемой можно самому, без нарколога. Быстро помочь человеку в домашних условиях можно самостоятельно, используя несложные методы. Их эффективность доказана многими положительными отзывами.

Как выйти из запоя дома? Основной совет — плавное уменьшение дозы спиртного. В первые 1-2 дня рекомендуется заменить крепкие напитки пивом. Его пьют порциями по 100–150 мл вместе с приемами пищи, постепенно уменьшая дозу. На третий день спиртное исключается из рациона полностью. Употребление алкогольного напитка малыми дозами позволяет облегчить абстинентный синдром на начальном этапе борьбы с проблемой и правильно выйти из запоя, не навредив организму. Если сразу же самостоятельно прекратить прием спиртного, то организм испытает шок, что может вызвать значительное ухудшение самочувствия.

Не хочет лечиться? Мотивация на лечение

Квалифицированным специалистам всегда проще найти подход к зависимому человеку. Наши сотрудники оказывают помощь в мотивации и интервенции КРУГЛОСУТОЧНО. Предоставляем услуги психолога для консультации, возможен выезд на дом.

Как выйти из запоя дома — народные методы

Для того, чтобы выйти из запоя, не обязательно лечиться медикаментозно. Чтобы безболезненно преодолеть абстинентный синдром, достаточно использовать доступные в быту способы и средства, которые собрали много хороших отзывов. Чаще всего для устранения недельного или более длительного запоя применяются такие народные методы:

• употребление большого количества жидкости — высокая потливость при абстинентном синдроме приводит к обезвоживанию организма, а для восстановления водного баланса можно пить минеральную воду, натуральные соки, сладкий чай с лимоном, кефир, рассол или квас;
• прием витаминных комплексов — они укрепляют иммунитет, позволяют организму быстро восстановить силы, нормализуют работу сердца и головного мозга, поддерживают тело в тонусе;
• употребление таблеток активированного угля — их принимают по 2 шт. 3 раза в день для ускоренного выведения токсинов;
• использование нашатырного спирта — в домашних условиях добавляют 4-5 капель средства в стакан чистой воды, выпивая раствор перед приемом пищи для нормализации пищеварения;
• употребление снотворных — они нужны для борьбы с бессонницей, а принимать их можно самостоятельно согласно инструкции;
• прием анальгина и Но-шпы — для снятия сильной головной боли и озноба нужно съесть по 2 таблетки каждого средства.

Чтобы самостоятельно восстановить силы после продолжительного употребления спиртного, нужно добавить в меню овсяную кашу на воде, густые куриные или рыбные бульоны, кисломолочные продукты, которые улучшают перистальтику кишечника. Для улучшения аппетита рекомендуется есть цитрусовые, свежие ягоды.

Выход из запоя своими силами: что запрещено?

Соблюдая перечисленные выше советы, можно самостоятельно восстановить организм дома, устранив отрицательные последствия длительного употребления спиртного. Но на запущенной стадии запоя лечение выполняется медикаментозно под контролем нарколога и предусматривает использование капельницы.

В домашних условиях для избавления от запоя нельзя использовать такие методы:

• контрастный душ — резкий температурный перепад плохо влияет на тонус сосудов, способен вызвать инфаркт;
• занятия физкультурой — спортивные упражнения создают дополнительную нагрузку на ослабленный организм, вызывая ухудшение самочувствия;
• быстро бросать пить — это приведет к развитию мощного абстинентного синдрома, в первые 1-2 дня нужно продолжать прием спиртного, но малыми дозами;
• самостоятельно пытаться справиться с судорогами, тяжелыми психическими расстройствами или обмороками — в таких случаях нужно обратиться к специалисту, который правильно подберет лечение и даст совет, какие лекарства употреблять.

Человеку тяжело самому выйти из запоя, но справиться с его легкой формой в домашних условиях вполне реально. Чтобы преодолеть это состояние своими силами, потребуется большая сила воли и глубокое, осознанное желание бросить пить.

В 2013 году закончила Национальный медицинский университет имени О.О. Богомольца, получила полное высшее образование по специальности «Лечебное дело» и квалификацию врача. В 2021 году Департамент охраны здоровья подтвердил квалификацию по специальности анестезиология.

Запишитесь на бесплатную консультацию

и получите анонимную помощь от нашего специалиста

Сложно ли сделать вывод из запоя на дому самостоятельно

Главное не перепутать, в запойном состоянии не нужно вызвать отвращение.

Важно выбрать правильные средства из аптеки, которые не навредят при выходе из запоя.

Если Вам не повезло, запой только усугубляется, а его последствия становятся тяжелее.

Требуется выводить токсины и успокаивать больного. Лучше использовать безвредные способы, а не те таблетки, что посильнее. Безопасными считаются:

• Много жидкости для обильного питья. Например, минеральная вода, зеленый чай, брусничный морс, свежевыжатые соки. С этой целью в аптеке можно купить Регидрон. Это способствует разбавлению внутренних жидкостей организма, улучшает естественный вывод токсинов с мочой и потом;
• Для нормализации функций желудка и кишечного тракта – хорошо подойдут жидкие кисломолочные напитки, а также постный мясной или куриный бульон. Из аптечки стоит принять сразу 10 таблеток угля, или другой сорбент по инструкции от производителя;
• Витамины какие будут особенно полезны – аскорбиновая кислота, группа В1, В2 и В6, В12 в удвоенной дозе. Можно принять поливитамины, но дозу лучше не превышать;
• Из успокоительных медикаментов, не причинят дополнительного вреда растительные препараты: экстракт пустырника, валерианы лекарственной.

Если повезет и состояние начнет улучшаться, не отбирайте сразу весь алкоголь. Отказ должен быть плавный. Иначе синдром отмены может спровоцировать алкогольный делирий.

Сложно пережить ломку алкогольного запоя. Но если это произошло счастливый случай. Чаще всего люди не выдерживают, используют мощные препараты и с осложнениями оказываются в больнице.

Можно ли выйти с запоя самому: советы

Если человек начинает пить только потому что не знает, как избавиться от похмелья, то самостоятельная помощь может дать свои результаты. Ему необходимо:

• пробудить в себе желание покончить с этой пагубной привычкой;
• постепенно уменьшать дозу алкогольных напитков;
• узнать, как бороться с похмельем (это могут быть всевозможные рассолы, лимонные водички или специальные препараты, свободно продающиеся в аптеках);
• пить больше жидкости (если вы не знали, как убрать похмелье, то простая или минеральная вода станет лучшим помощником в этом);
• увлечься работой или каким-нибудь занятием. Специалисты рекомендуют чаще испытывать положительные эмоции для поднятия уровня адреналина в крови. Для этого достаточно сходить на аттракционы, но у вас могут быть и свои увлечения, которые станут отличным заменителем этого.

Вы должны понимать, что выпить от похмелья можно аспирин или другую «шипучку», а не рюмку горячительного напитка. Это касается и слабоалкогольной продукции (джин-тоники, пиво и прочее). Если же вы не имеете представления о том, как выйти из похмелья, тогда попробуйте «бабушкины рецепты» – водичка с лимонным соком, рассольник, квашенная капуста.

В том случае, если запой был недолгим (длился всего пару дней), человек вполне может выйти из него самостоятельно. Для этого нужно резко прервать потребление алкоголя. Благодаря тому, что спиртное поступало в организм на протяжении относительно короткого промежутка времени, отказаться от спиртного в один момент будет тяжело, но посильно.

Если же запой длится на протяжении нескольких дней, выходить из него можно только постепенно. Дозы алкоголя нужно понемногу уменьшать. Неплохой вариант — разбавлять спиртное водой. Через пару суток организм следует начать очищать от токсинов. Для этого:

1. Пейте больше минеральной воды, молока, мясного бульона;
2. Откажитесь от кофеиносодержащих продуктов, всего жирного, соленого и острого;
3. Таблетки помогают выйти с алкогольного запоя, очищая организм от токсинов и помогая при сильных болях. Поэтому купите активированный уголь и анальгин.
4. Если возникают проблемы со сном, примите снотворное;
5. При сильной рвоте примите соответствующие лекарства;
6. Откажитесь от теплых ванн и душа, бани.

Главное — ни при каких обстоятельствах нельзя опохмеляться, иначе все будет зря и выйти из запоя дома не удастся. В запущенных случаях обязательно требуется обращение к врачу. При алкогольной интоксикации лечение следует проводить немедленно, так как нельзя предсказать реакцию организма и последствия всего этого. Самостоятельные действия тут недопустимы. Запущенные формы редко поддаются быстрому лечению, а вот на ранних стадиях пациенту можно помочь.

Лучшие способы выхода из запоя своими силами

Для выхода из запоя необходимо желание самого больного и соответствующая атмосфера. Чтобы в кратчайшие сроки и с минимальным вредом для организма купировать данное состояние важно соблюдать определенные правила.

В первую очередь человек должен ясно осознать, что болен, и набраться решимости преодолеть пагубную тягу. Вы не уверены в том, что хватит силы воли? Обязательно обратитесь за помощью к родным. Если же сложилась такая ситуация, что на Вас махнули рукой даже самые близкие люди, приложите все силы, чтобы убедить их в своем твердом желании окончательно и бесповоротно отказаться даже от символических доз алкоголя.

Существует несколько сравнительно безопасных и довольно эффективных способов самостоятельного выхода из запоя.

Первый вариант

Можно попробовать такой метод:

1. Положите перед собой часы, возьмите рюмку объемом 30 мл и 0,5 л водки или другого крепкого алкоголя;
2. Примите одну рюмку и закусите ее фруктами или бутербродом. В качестве альтернативы «классической» закуске можно запить спиртное чашкой мясного бульона. Не нужно переедать, поскольку это может вызвать тошноту и помешать правильному выходу из запоя;
3. Подождите, пока пройдет 10-15 минут. За это время начнется всасывание первой дозы алкоголя;
4. Теперь примите еще 30 мл водки и закусите, например, свежим помидором;
5. Теперь нужно подождать, пока пройдет 1 час;
6. Выпейте третью рюмку и вновь закусите.

По истечении 3 часов состояние должно заметно улучшиться. Таким образом, можно самостоятельно прекратить даже довольно длительный запой.

Второй вариант

Эта методика, которую многие относят к лучшим способам выхода из запоя, требует предварительной подготовки:

Приобретите Корвалол (или Валокордин), упаковку активированного угля и препарат для повышения функциональной активности печени (например – Эссенциале или экстракт расторопши). Если у вас слабый желудок, то дополнительно понадобится Мезим. Помимо этого потребуется минеральная вода (лучше – без газа), немного меда, а также рассол (желательно – капустный, но подойдет и огуречный). Еще нужен свежий нежирный мясной бульон (предпочтительнее – говяжий).

Теперь можно начинать приводить себя в нормальное состояние:

1. Проснувшись утром, сразу выпейте 500 мл рассола или минеральной воды.
2. Примите 20 капель Валокордина, 2 таблетки сорбента (активированного угля) и капсулу Эссенциале.
3. Выпейте чашку теплого бульона.
4. Примите контрастный душ для повышения общего тонуса и улучшения кровообращения.
5. Спустя 4 часа примите еще пару капсул Эссенциале, чтобы лучше работала печень. Также стоит выпить еще 2 таблетки активированного угля для скорейшего связывания и выведения из организма токсичных продуктов распада этилового спирта.
6. Теперь нужно измерить артериальное давление. Если оно немного (или весьма значительно) превышает Ваши нормальные показатели, следует принять еще 20-30 капель Валокордина.
7. Выпейте чашку бульона, а потом – крепкий чай с ложкой меда.
8. Ближе к вечеру вновь примите лекарства (см. п.2).
9. В течение всего дня постарайтесь пить как можно больше чистой воды. Целесообразно также параллельно принять таблетку мочегонного (например – Фуросемида), чтобы ускорить процесс очищения организма естественным путем.
10. Примите душ и пораньше ложитесь спать, а на следующий день повторите предложенную схему. Для приведения своего организма в порядок потребуется 3-4 дня.

Данная методика – пожалуй, самый лучший выход из запоя, поскольку не предполагает приема даже малых доз спиртного для улучшения самочувствия.

Как нельзя преодолевать запой?

Есть «народные» методы, которых необходимо избегать, поскольку они могут привести к серьезным проблемам со здоровьем.

К числу таких «рецептов» относятся:

• Самостоятельная постановка капельниц. Помните, что подобрать оптимально подходящие в каждом конкретном случае препараты может только опытный врач-нарколог. Если Вы все же решили, что лучший выход из запоя – медикаментозный, обратитесь к специалистам центра «Алкоклиник».
• Прием значительных доз спиртного с утра для облегчения состояния. На какое-то время Вам действительно станет легче, но потом похмелье вернется и значительно ухудшит ощущения.

Постарайтесь никогда не снимать психоэмоциональное напряжение с помощью алкоголя. Посоветуйтесь с врачом – он подберет оптимально подходящий препарат с успокаивающим эффектом.

Надеемся, что наши рекомендации помогут Вам эффективно и безболезненно преодолеть запой, а в будущем – и побороть тягу к алкоголю.

Текст проверен врачами-экспертами:
Заведующей социально-психологической службы МЦ «Алкоклиник», психологом Барановой Ю.П., врачом психиатром-наркологом Серовой Л.А.

Проконсультируйтесь
со специалистом

Муж в запое месяц и больше: что делать, если такие ситуации повторяются

Снятие абстинентного синдрома не гарантирует, что алкоголик снова не потянется к стакану. Причины, по которым люди начинают много пить, бывают самыми разными. И, если у человека были серьезные проблемы с крепкими алкогольными напитками, в его психике уже произошли изменения, которые не дают справиться со своей зависимостью.

Выведение из длительного запоя – это первостепенная мера. Она всего лишь позволяет восстановить ясный ум человека и немного очистить его клетки от продуктов распада спирта. Многие алкоголики после «чистки» в клинике снова выпивали, потому что понимали, что при следующем срыве им помогут выйти из этого состояния.

Именно поэтому для избавления от зависимости после полного вытрезвления необходимы дальнейшее лечение и реабилитации, они с значительной долей вероятности обеспечат пациенту новую, трезвую жизнь.

В курс терапии входит:

• Кодирование. Чаще всего используются специальные препараты, психотерапевтическое или физиотерапевтическое воздействие. Они помогают сформировать в психике пациента новые рефлексы. Пока действует кодировка, человек не сможет употреблять алкоголь. Даже от минимальных доз будут наблюдаться сильные симптомы интоксикации.

• Психотерапия. Включает как индивидуальное общение с психотерапевтом, так и групповые занятия. Курс психотерапии помогает преодолеть тягу, открывает новые интересы, желания, планы на будущее. Возникает мотивация работать и вести здоровый образ жизни.

Такая схема лечения является всемирно признанной и применяется во всех странах мира. Поэтому если у вашего родственника или у вас случилась такая проблема – не тратьте драгоценное время, обращайтесь в специализированные клиники. При наличии мотивации самого больного, при его готовности следовать рекомендациям нарколога, алкоголизм победить можно. Только для достижения цели потребуется приложить немало сил.

Можно ли резко выходить из запоя

Методика резкого отказа от алкоголя в случае сильной интоксикации остается спорной. Медики говорят о стрессе, испытываемом организмом в этом случае. Наличие хронических заболеваний и болезней в стадии обострения исключает этот способ.

Первые эффекты от такого метода ощущаются уже через пару часов после отказа от алкоголя. Остатки спирта в крови расщепляются, и начинается ломка, многократная рвота. К этому моменту в желудке алкоголика уже ничего не осталось, рвотные массы представляют собой смесь желчи и желудочного сока (полупрозрачная жидкость от желтого до болотно-зеленого оттенка). Необходимо выпить до полутора литров кипяченой воды для усиленной очистки желудка.

У человека начинается тремор и головокружение, нарушается координация. Ходить в такие моменты практически невозможно. Ему сложно добраться даже до туалета. Лежать в этом состоянии не рекомендуется, лучше выбрать сидячее положение.

Спустя 3-4 часа мучений наступает незначительное облегчение. Можно пить воду, прохладный несладкий чай. Не стоит браться за бьющуюся посуду, лучше использовать металлические или пластиковые приборы, пить рекомендуется через трубочку.

Как только отступят рвотные позывы, нужно принять сорбент. Среди популярных препаратов – «Энтеросгель», «Сорбекс». Одно из доступных средств – 1/2 ложки простой пищевой соды. Порошок следует запить водой или чаем. После не употреблять никакие медицинские препараты в течение 1,5-2 часов.

Первые сутки после резкой отмены алкоголя сохраняется слабость, тошнота, тремор. Психологическое состояние постепенно улучшается. Могут наблюдаться яркие проявления эмоций: смех, слезы. Сон, как правило, не наступает.

На вторые сутки можно кушать, приводить себя в порядок. Уместна небольшая физическая активность. Неделю следует соблюдать диету – перейти на овощи, богатые клетчаткой, кисломолочные продукты. Важно поддерживать ЦНС: принимать успокоительные препараты, постараться нормализовать сон.

Употребление наркотиков наносит невосполнимый вред здоровью и представляет опасность для жизни!