Постные салаты с креветками
Содержание
- 1 Постные салаты с креветками
- 1.1 10 невероятно аппетитных салатов с креветками
- 1.2 1. Салат с креветками, красным луком и зеленью
- 1.3 Сохраните рецепты
- 1.4 2. Салат с креветками и ананасами
- 1.5 Оцените вкус
- 1.6 3. Салат с креветками, яблоками и виноградом
- 1.7 Возьмите на заметку
- 1.8 4. Салат «Цезарь» с креветками
- 1.9 Попробуйте
- 1.10 5. Салат с креветками, авокадо и помидорами
- 1.11 Обязательно приготовьте
- 1.12 6. Салат с креветками, яйцами, кукурузой и огурцом
- 1.13 Выберите лучший
- 1.14 7. Салат с креветками, сыром и кедровыми орешками
- 1.15 Наслаждайтесь вкусом
- 1.16 8. Салат с креветками и копчёной курицей
- 1.17 Удивите гостей
- 1.18 9. Салат с креветками, кальмарами, крабовыми палочками и красной икрой
- 1.19 Побалуйте семью
- 1.20 10. Салат с креветками, апельсинами и гранатом
- 1.21 Постный салат с морепродуктами
- 1.22 Ингредиенты для «Постный салат с морепродуктами»:
- 1.23 Пищевая и энергетическая ценность:
- 1.24 Рецепт «Постный салат с морепродуктами»:
- 1.25 Постные салаты с креветками
10 невероятно аппетитных салатов с креветками
Эти вкусные сочетания с сыром, курицей, овощами, фруктами и не только понравятся даже тем, кто не любит морепродукты.
1. Салат с креветками, красным луком и зеленью
Ингредиенты
- 450 г креветок;
- 1 небольшая красная луковица;
- 1 стебель сельдерея;
- 3–5 веточек укропа;
- 110–120 г майонеза;
- 1 чайная ложка дижонской горчицы;
- 2 чайные ложки лимонного сока;
- соль — по вкусу;
- чёрный перец — по вкусу.
Приготовление
Креветки отварите до готовности, остудите и очистите. Лук и сельдерей нарежьте небольшими кусочками. Укроп нарубите. Для заправки смешайте майонез с горчицей и лимонным соком.
Сложите в миску креветки с луком, сельдереем и укропом. Добавьте майонезный соус, посолите, поперчите и перемешайте.
Сохраните рецепты
2. Салат с креветками и ананасами
Ингредиенты
- 450 г креветок;
- 1 ананас;
- 1 огурец;
- 1 авокадо;
- ½ перца халапеньо;
- 5–6 веточек кинзы или другой зелени;
- 1 лайм;
- соль — по вкусу;
- чёрный перец — по вкусу;
- ¼ чайной ложки соуса шрирача или другого острого соуса.
Приготовление
Креветки отварите до готовности, остудите и очистите.
Ананас разрежьте на две части. Извлеките мякоть, возьмите примерно ¼ и разотрите в ступке, чтобы получить сок. Оставшуюся нарежьте небольшими кусочками вместе с креветками, огурцом и авокадо. Халапеньо измельчите. Зелень нарубите. Из лайма выжмите сок.
В салатник положите креветки, ананас, огурец, авокадо, халапеньо и зелень. Посолите, поперчите, заправьте острым соусом, ананасовым и лаймовым соком. Подавайте в салатнике или шкурке ананаса.
Оцените вкус
3. Салат с креветками, яблоками и виноградом
Ингредиенты
- 450 г крупных креветок;
- 1–1½ яблока;
- 3–4 стебля сельдерея;
- 200 г винограда без косточек;
- 1–2 стебля зелёного лука;
- 1 веточка тархуна;
- 35–50 г миндаля;
- 100–150 г майонеза;
- 1 столовая ложка лимонного сока;
- 1 чайная ложка дижонской горчицы;
- соль — по вкусу;
- чёрный перец — по вкусу;
- 12 листьев салата.
Приготовление
Креветки отварите до готовности, остудите и очистите. Яблоки, сельдерей и креветки нарежьте небольшими кусочками, виноград — половинками. Зелёный лук и тархун нарубите. Миндаль измельчите и за пару минут обжарьте на сковороде без масла.
Соедините майонез с лимонным соком, горчицей и тархуном.
Сложите в миску креветки вместе с яблоками, виноградом, сельдереем, миндалём и луком. Заправьте соусом, посолите и поперчите. Выложите на тарелку с листьями салата.
Возьмите на заметку
4. Салат «Цезарь» с креветками
Ингредиенты
- 250–300 г креветок;
- 6–8 перепелиных яиц;
- 50 г пармезана или другого твёрдого сыра;
- 6 помидоров черри;
- 2 ломтика хлеба;
- 3 зубчика чеснока;
- 2 столовые ложки оливкового масла;
- ½ пучка салата ромэн или айсберг;
- 3–5 столовых ложек соуса цезарь.
Приготовление
Отварите до готовности креветки и яйца. Остудите и очистите. Сыр натрите на мелкой тёрке. Черри и яйца нарежьте половинками, хлеб — небольшими кусочками.
Чеснок пропустите через пресс, смешайте с оливковым маслом, разогрейте в сковороде на среднем огне. За несколько минут подрумяньте хлеб, после выложите на бумажные полотенца и остудите.
Салат нарвите руками или крупно нарежьте. Выложите в миску, полейте соусом, добавьте яйца, помидоры, креветки и сухарики. Сверху посыпьте сыром.
Попробуйте
5. Салат с креветками, авокадо и помидорами
Ингредиенты
- 200–300 г креветок;
- 1 авокадо;
- 6 помидоров черри;
- 1 пучок салата;
- 3–4 веточки укропа;
- 100 г майонеза;
- 1½ столовой ложки кетчупа;
- табаско — по вкусу;
- 1 столовая ложка виски;
- 1 столовая ложка лимонного сока;
- соль — по вкусу;
- чёрный перец — по вкусу.
Приготовление
Креветки отварите до готовности, остудите и очистите. Авокадо нарежьте небольшими кусочками, черри — половинками. Салат порвите руками. Укроп нарубите.
Для заправки соедините майонез с кетчупом, табаско, виски, лимонным соком, солью и перцем.
Сложите в миску креветки с салатом, укропом, авокадо и помидорами. Заправьте соусом и перемешайте.
Обязательно приготовьте
6. Салат с креветками, яйцами, кукурузой и огурцом
Ингредиенты
- 700–800 г креветок;
- 5–6 яиц;
- 3 огурца;
- ½ луковицы;
- 1 банка кукурузы (300 г);
- соль — по вкусу;
- чёрный перец — по вкусу;
- 100 г майонеза.
Приготовление
Отварите до готовности креветки, яйца — вкрутую за 10 минут. Остудите, очистите и нарежьте небольшими кусочками вместе с огурцами и луком. Из кукурузы слейте сок.
Сложите всё в миску, посолите, поперчите и заправьте майонезом.
Выберите лучший
7. Салат с креветками, сыром и кедровыми орешками
Ингредиенты
- 4 зубчика чеснока;
- 5 столовых ложек оливкового масла;
- 500 г очищенных креветок;
- 2 столовые ложки лимонного сока;
- соль — по вкусу;
- 200 г листового салата;
- 2–3 веточки укропа или другой зелени;
- 50 г кедровых орехов;
- 1 чайная ложка горчицы;
- 1 чайная ложка сахара;
- 1 чайная ложка сушёного орегано;
- 200 г сыра моцарелла (мелкими шариками).
Приготовление
Половину чеснока нарежьте небольшими кусочками. За пару минут обжарьте на среднем огне с 2 столовыми ложками масла. Достаньте чеснок, вместо него закиньте креветки с половиной лимонного сока и солью. Готовьте 5–7 минут или немного дольше. Выложите на тарелку и остудите.
Листовой салат нарвите руками. Зелень нарубите. Кедровые орехи за пару минут подсушите на сковороде без масла. Для заправки смешайте оставшееся масло с горчицей, лимонным соком, сахаром, орегано, зеленью, 2 измельчёнными зубчиками чеснока и солью.
Выложите на блюдо листья салата, помидоры, креветки и сыр. Полейте соусом и посыпьте кедровыми орехами.
Наслаждайтесь вкусом
8. Салат с креветками и копчёной курицей
Ингредиенты
- 3 яйца;
- 2–3 картофелины;
- 1 морковь;
- 200 г креветок;
- 2 маринованных огурца;
- ½ яблока;
- 100 г копчёной курицы;
- 3 столовые ложки майонеза;
- 3 столовые ложки сметаны;
- 1 столовая ложка соевого соуса;
- 100 г консервированного горошка;
- соль — по вкусу;
- чёрный перец — по вкусу.
Приготовление
Отварите яйца вкрутую за 10 минут, картофель, морковь и креветки — до готовности. Остудите, очистите и нарежьте небольшими кусочками вместе с огурцами, яблоком и курицей.
Для заправки смешайте майонез со сметаной и соевым соусом.
Сложите креветки, яйца, курицу, огурцы, картофель, морковь и горошек в миску. Посолите, поперчите и полейте получившимся соусом.
Удивите гостей
9. Салат с креветками, кальмарами, крабовыми палочками и красной икрой
Ингредиенты
- 5 яиц;
- 500–600 г креветок;
- 500–600 г кальмаров;
- 200 г крабовых палочек;
- соль — по вкусу;
- чёрный перец — по вкусу;
- майонез — по вкусу;
- 130–150 г красной икры.
Приготовление
Яйца отварите вкрутую за 10 минут, креветки и кальмары — до готовности. Остудите и очистите.
Нарежьте кальмаров, яичные белки и крабовые палочки небольшими кусочками. Сложите в миску вместе с креветками, посолите, поперчите и добавьте майонез. Положите красную икру и аккуратно перемешайте, чтобы она не полопалась.
Побалуйте семью
10. Салат с креветками, апельсинами и гранатом
Ингредиенты
- 220–250 г креветок;
- 60–70 г козьего сыра;
- 1 апельсин;
- 200–250 г зелени для салата;
- 80 г зёрен граната;
- гранатовый соус — по вкусу.
Приготовление
Креветки отварите до готовности, остудите и очистите.
Сыр разомните вилкой. С апельсиновых долек снимите кожицу. Зелень нарубите. Смешайте всё с зёрнами граната и заправьте соусом.
Постный салат с морепродуктами
Наверняка, на сайте есть что-то подобное этому рецепту. Но это постный вариант и лишнее напоминание, что в Пост тоже можно питаться разнообразно, вкусно и полезно. Морепродукты (креветки, кальмары, мидии и пр. ) разрешены церковью к употреблению в субботние и воскресные дни. А соевый сыр Тофу заменит нам привычный! Количество ингредиентов, естественно, можно менять на свой вкус. Салат очень вкусный и будет актуален не только во время Поста.
Ингредиенты для «Постный салат с морепродуктами»:
- Кальмар (очищенный, достаточно крупная тушка) — 1 шт
- Креветки (варено-мороженые, очищенные) — 200 г
- Помидор (крупный) — 1 шт
- Огурец (свежий) — 1 шт
- Зелень (укроп+кинза+петрушка — 1 пуч. в общей сложности) — 1 пуч.
- Соевый соус (для заправки, по вкусу)
- Тофу (у меня здесь с оливками, примерно) — 50 г
- Орехи кедровые — 1 горст.
- Перец черный (свежемолотый или смесь перцев свежемолотая)
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Постный салат с морепродуктами»:
Очищенную тушку кальмара опустить в подсоленную кипящую воду и варить 3 минуты. Вынуть. Можно охладить под холодной водой.
Креветки тоже опустить в кипяток, как закипит, выключить газ, дать минутку постоять и слить.
Огурец и помидор нарезать тонкими половинками кружочков.
Кальмара режем тонкими полосками (половинками колец). Укладываем в салатник и перчим свежемолотой смесью перцев (или просто перцем)
На кальмары выкладываем слой огурцов, посыпаем его мелко резанной зеленью.
Далее — слой помидоров, перчим его, сверху — креветки.
Поливаем сверху соевым соусом (равномерно).
Сыр тофу натираем на терке и посыпаем салат сверху.
По краю салата посыпаем кедровые орешки.
Получается очень вкусный, полезный, свеженький салатик. В принципе, его можно заправить постным или соевым майонезом, но я считаю, что без него вкуснее и полезнее.
Приятного аппетита!
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!
Поделиться рецептом с друзьями:
Похожие рецепты
Салат «С новым годом»
- 3
- 20
- 7500
Салат «Корабль чудес. »
- 152
- 197
- 20632
Фунчоза с креветками и фасолью
- 28
- 81
- 2040
Салат «Завтрак амбассадора»
- 10
- 22
- 3890
Салат с консервированным кальмаром «Шторм»
- 89
- 484
- 5908
Салат «Морской» с кальмарами
- 2
- 268
- 1950
Салат «Крабенок»
- 32
- 49
- 5583
Морская капуста быстрого приготовления
- 46
- 64
- 12928
Салат из кальмаров с маринованной капустой
- 12
- 58
- 807
Попробуйте приготовить вместе
Салат «Дальний Восток»
- 288
- 3541
- 305563
Постный а-ля плов с грибами
- 93
- 450
- 22896
Суши по-корейски или Кимпаб
- 74
- 788
- 74279
Комментарии и отзывы
14 марта 2010 года mama25 #
14 марта 2010 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
13 марта 2010 года mama25 #
13 марта 2010 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
12 марта 2010 года Нежность #
12 марта 2010 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
11 марта 2010 года mkaterinka #
11 марта 2010 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
11 марта 2010 года krasa-r #
11 марта 2010 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
11 марта 2010 года tanu6kin21 #
11 марта 2010 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
3 марта 2010 года мисс #
3 марта 2010 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
2 марта 2010 года Meotida #
3 марта 2010 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
2 марта 2010 года dog-rose # (модератор)
3 марта 2010 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
2 марта 2010 года Татуша #
2 марта 2010 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
2 марта 2010 года Galina-An #
2 марта 2010 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
2 марта 2010 года ирина66 #
2 марта 2010 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
2 марта 2010 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
2 марта 2010 года Ольга Бабич #
2 марта 2010 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
2 марта 2010 года lelika # (модератор)
2 марта 2010 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
2 марта 2010 года Oleska2112 #
2 марта 2010 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
2 марта 2010 года Мэрри #
2 марта 2010 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
2 марта 2010 года Lzaika45 #
2 марта 2010 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
2 марта 2010 года Лисаветта #
2 марта 2010 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
2 марта 2010 года Taisia555 #
2 марта 2010 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:
Вход без регистрации
Вы можете войти на этот сайт
под своим именем.
Постные салаты с креветками
Постные салаты с креветками
— 300 г рукколы;
— 100 г креветок;
— 0,5 авокадо;
— 60 г грейпфрута;
— 4-5 шт томатов черри;
— 1 ст.л. масла авокадо;
— 1 ст.л. сока лимона;
— соль по вкусу;
— перец по вкусу.
— 30 г рукколы;
— 100 г креветок;
— 0,5 авокадо;
— соль;
— перец;
— 1 ст.л. сока лимона;
— 1 ст.л. масла авокадо.
— спелый мягкий авокадо — 1 шт;
— помидор — 1 шт;
— креветки — 70 гр;
— лимонный сок — 2 ст.л.;
— зелень петрушки;
— оливковое масло — 1,5 ст.л.;
— соевый соус — 1 ч.л.;
— соль по вкусу;
— черный перец по вкусу.
— 200 г креветок,
— 200 г помидоров,
— 30 г оливкового масла,
— 100 г зеленых оливок,
— 150 г твердого сыра,
— 3 перышка зеленого лука.
— 300 граммов креветок,
— 200 граммов огурцов,
— 20 граммов кунжутных семечек,
— 80 мл соевого соуса,
— 0,5 ч.ложки сахарной пудры,
— 0,5 ч.ложки белого уксуса.
— 6-7 картофелин,
— 300 г крупных креветок,
— три свежих помидора,
— пучок шпината,
— 200 г стручковой фасоли,
— соль – по вкусу,
— перец черный свежемолотый – по вкусу.
Для заправки:
— кетчуп – 40 мл,
— масло оливковое – 40 мл.
— мидии — 30 г,
— креветки — 50 г,
— помидоры — 2 шт.,
— огурец — 1 шт.,
— сок лимона — 2 ст.ложки,
— черный молотый перец по вкусу,
— соль по вкусу,
— растительное масло — 1 ст.ложка.
— картофель – 300-350 г;
— креветки – 150 г;
— лук репчатый – 1 шт.;
— растительное масло – 70 мл;
— приправа карри -8-10 г;
— соль – по вкусу;
— черный молотый перец — по вкусу;
— зеленый лук для украшения.
— рис — 50 граммов,
— креветки — 100 граммов,
— растительное масло — 2 ст.ложки,
— огурец — 1 шт.,
— помидор — 1 шт.,
— зеленый лук — 2 стебля,
— перец по вкусу,
— соль по вкусу.
— креветки — 100 граммов,
— фасоль стручковая — 100 граммов,
— огурец — 1 небольшой,
— помидор — 1 шт.,
— растительное масло — 1 ст.ложка,
— соевый соус — 30 граммов,
— укроп для украшения,
— перец по вкусу.
— креветки — 150 г,
— руккола — 1 пучок,
— петрушка — 3-4 веточки,
— помидор — 1 шт.,
— огурец — 1 шт.,
— растительное масло,
— лимонный сок — 1 ч. л.,
— соль,
— перец — по вкусу.
— пекинская капуста — 1 кочан,
— очищенные креветки — 200 граммов,
— растительное масло — 2 ст.ложки,
— помидоры — 2 шт.,
— огурец — 1 шт.,
— лимон — половинка,
— соевый соус- 1 ст.ложка.
— 1 туба кальмара;
— 200 гр. креветок;
— 100 гр. маслин без косточек;
— 1 сладкий перец;
— 3 помидора черри;
— 0,5 шт. лука крымского;
— 1 ст.л. соли;
— 1 ч.л. специй к рыбе;
— 1,5 л. воды фильтрованной;
— 1 ст.л. соевого соуса;
— 1 ст.л оливкового масла;
— 1 ч.л. мёда;
— 20 гр. кунжута.
— 100 г варено-мороженых креветок;
— 30 г рукколы;
— 3-4 помидора черри;
— 5-7 г оливкового или подсолнечного масла.
— 5 шт. мандарин;
— 2 шт. яблок;
— 300 г очищенных креветок;
— лимон — ½ часть;
— 2 столовые ложки растительного масла;
— зелень петрушки – пару веточек;
— листовой салат – 5 шт.;
— половина пучка сельдерея;
— соль – щепотка;
— перец черный молотый.
— 200 г креветок;
— 1 стебель лука-порея;
— 1 авокадо;
— 5 ст. л. оливкового масла;
— 0,5 ч. л. смеси прованских трав;
— молотый белый перец.