Рецепт салата обжорка с фасолью

Салат «Обжорка» с фасолью и копченой колбасой

Предлагаем Вашему вниманию вкусный и сытный салат «Обжорка» с красной консервированной фасолью и копченой колбасой. Эта аппетитная закуска никогда не надоедает: в салат можно добавлять различные совместимые ингредиенты. Приготовить салат «Обжорка» просто, и наш пошаговый рецепт с фото в этом поможет.

Время приготовления: 15 минут. Количество порций: 4.

Продукты:

• колбаса копченая – 300 гр.;
• красная консервированная фасоль – 250 гр.;
• помидор – 150 гр.;
• сыр твердый – 150 гр.;
• майонез высококалорийный – 180 гр.;
• петрушка свежая – пучок.;
• щепотка соли.

Как приготовить салат «Обжорка» с фасолью и копченой колбасой

Первоначально копченую колбасу очистили от пленки, нарезали соломкой. Вместо колбасы можно использовать отварное мясо или ветчину.

Помидоры, помыли, обсушили от влаги, срезали плодоножки. Нарезаем овощ дольками, по желанию можно ошпарить томат и снять кожицу. Предпочтительнее использовать для салата «Обжорка» твердые помидорные сорта: цельные плоды с плотной мякотью.

Открываем банку с красной консервированной фасолью, хорошенько сливаем жидкость и добавляем в салат. Также можно выложить консервированную фасоль на дуршлаг и подождать немного.

Свежую зелень помыли, обсушили от влаги, измельчили, выложили в салат. После этого натираем твердый сыр на крупной терке, выкладываем стружку в закуску. Заменить сыр можно плавленым сырком. Чтобы сырок лучше натирался, рекомендуем его предварительно положить в морозильную камеру.

Осталось салат «Обжорка» заправить майонезом, посолить и хорошенько размешать ложкой. По вкусу можно добавить любимые специи и чесночную кашицу. В качестве дополнительных ингредиентов можно добавить резаный свежий/соленый/маринованный огурец, свежую/корейскую морковку, жареные шампиньоны с репчатым луком, измельченные грецкие орешки, сухарики, чипсы картофельные, пекинскую/белокочанную капусту, сладкую консервированную кукурузу и зеленый горошек. Заправлять салат можно домашним майонезным соусом: перемешать сметану со свежевыжатым лимонным соком и оливковым маслом.

Салат с красной фасолью и колбасой «Обжорка» подавайте к столу в охлажденном виде. Не храните закуску на полке холодильника более 12 часов.

Салат «Обжорка» классический рецепт с фасолью

Какими только блюдами не радуют умелые хозяюшки своих родных. Одним из самых особенных угощений, которое ставится на стол, является салат «Обжорка» классический с фасолью. Это не просто закуска, а по-настоящему особенное и изысканное кулинарное волшебство, способное быстро насытить даже самого голодного человека.

Салат обжорка рецепт с фасолью

Особенным это блюдо делают домашние сухарики, которые приготовить очень легко на обычной кухне. Именно благодаря им этот салатик приобретает удивительный вкус и невероятное изящество. Использование же в процессе приготовления маринованных огурцов – это не только простое и практичное решение. Именно благодаря их кисло-сладкому привкусу салат обжорка рецепт становится намного насыщенней.

Потребуются:

• 200 гр. мяса курицы;
• 1 морковка;
• 1 луковица;
• 2 маринованных огурца;
• 100 гр. хлеба (обязательно белого);
• 2 зубика чесночка;
• 100 гр. майонеза;
• 30 гр. масла;
• 200 гр. консервированной фасоли;
• 1/2 ч. л. соли.

Салат обжорка с фасолью рецепт:

1. Мясо курицы нужно сразу проварить в немного подсоленной воде, после чего не извлекая из бульона остудить. Затем уже его нарезают маленькими кусочками.
2. На маленькие кубики нужно нарезать хлеб, потом только его прожарить на сковородке с маслом.
3. Морковку очищают и натирают на терке с отверстиями большого диаметра.
4. Измельченная морковка вслед за сухарями прожаривается на сковородке с маслом.
5. Огурцы нарезают небольшими кубиками.
6. Лук чистят, шинкуют тонкими половинками колечек.
7. Чеснок чистят и измельчают прессом.
8. Фасоль отделяют от маринада с помощью дуршлага.
9. Курица смешивается с чесноком, фасолью, луком, морковью и огурцами.
10. К этим продуктам присоединяют майонез и перемешивают их.
11. Украшается блюдо приготовленными и остывшими сухариками.

Салат обжорка с фасолью и грибами

В этом блюде используется не обычное отварное куриное мясо, а копченое. За счет этого и аромат блюдо приобретает особенный, и вкус более нежный и насыщенный. К тому же, здесь присутствуют и маринованные грибы, которые создают невероятное впечатление. Салат обжорка получается и пикантным, и ароматным, и питательным, и изысканным.

Потребуются:

• 300 гр. копченого куриного мяса;
• 250 гр. корейской морковки;
• 200 гр. маринованных грибов;
• 400 гр. консервированной в собственном соку фасоли;
• 100 гр. батона;
• 50 гр. майонеза;
• 20 гр. масла.

Как приготовить салат обжорка:

1. Батон нарезают на небольшие кубики и потом прожаривают на сковородке с добавлением масла.
2. Куриное мясо отделяю от косточек и кожицы, после чего уже нарезают тонкими ломтиками.
3. Шампиньоны достают из банки и нарезают. Маленькие будет достаточно нарезать пополам, а те, что покрупнее нужно разрезать части на четыре.
4. Морковку нужно отдать и потом разрезать на несколько частей. Длина ее должна быть всего пару-тройку сантиметров.
5. Фасоль откидывают на дуршлаг и оставляют в нем до тех пор, пока вся жидкость не стечет.
6. Все продукты высыпают в салатник, где к ним добавляют майонез и перемешивают.

Рецепт салата обжорка с сыром

«Обжорка» с добавлением сыра и помидоров – это нечто особенное и просто изумительное. Немного, правда, менее сытное, но невероятно вкусное. Да и готовить такое блюдо намного легче и проще, чем другие, за счет минимального количества составляющих и отсутствия необходимости их предварительной термической обработки.

Потребуются:

• 400 гр. консервированной фасоли;
• 2 помидора;
• 50 гр. петрушки;
• 200 гр. копченой колбасы;
• 150 гр. сыра;
• 100 гр. майонеза.

Салат обжорка как приготовить:

1. Фасоль отделяют от маринада.
2. Помидоры нарезают на аккуратные, совсем небольшие квадратики.
3. Петрушку промывают и мелко нарезают.
4. Колбасу очищают от упаковочной бумаги или пленки, после этого нарезают тонкой, но не чрезмерно, соломкой.
5. Сыр на терке с минимального размера отверстиями натирают.
6. Все компоненты ссыпают в салатник, добавляют к ним майонез и перемешивают.

Рецепт салата обжорка с фасолью

Понравится это блюдо в первую очередь любителям бобовых. Ведь здесь они представлены в нескольких вариациях. Но и просто тем, кто любит вкусно и сытно покушать этот салатик подойдет лучше всего. Он безумно питательный и при этом просто изумительно вкусный.

Потребуются:

• 300 гр. мяса курицы;
• 400 гр. красной консервированной фасоли;
• 4 маринованных огурца;
• 200 гр. стручковой фасоли;
• 1 морковка;
• 1 луковица;
• 40 гр. сметаны;
• 40 гр. майонеза;
• 20 гр. петрушки (можно заменить укропом).

Как делать салат обжорка:

1. В кастрюльке нужно вскипятить воду, после чего добавить в нее соль, перчик и поместить куриное мясо и варить около получаса, после чего непосредственно в бульоне и остудить. Пусть этот процесс займет немного больше времени, но зато мясо получится сочным и нежным.
2. Фасоль опрокидывается на простой дуршлаг и несколько минут в нем находится. Это немаловажный процесс, позволяющий легко убрать всю жидкость.
3. Стручковая фасоль выкладывается в кастрюльку с кипящей и уже подсоленной водой, в которой проваривается не более, чем пять минут, после чего вслед за консервированным сородичем опрокидывается на дуршлаг.
4. Лук очищают и шинкуют на четвертинки колец.
5. Морковку тоже очищают, после чего уже натирают на терке с большими по размеру отверстиями.
6. Лук перекладывается на сковородку с маслом и прожаривается при периодическом помешивании до тех пор, пока не станет прозрачным.
7. Когда лук уже приобрел необходимую фазу готовности, подливается в сковороду масло и высыпается морковь.
8. Морковь и лук перемешиваются и прожариваются до тех пор, пока морковка не станет мягкой и немного румяной, после чего сковородка отставляется на время в сторонку.
9. Куриное мясо отделяется от костей, если таковые имеются, только потом его нарезают ломтиками или же просто разбирают на полоски руками.
10. Огурцы нарезают тонкими половами. Этот процесс можно упростить и просто натереть их на терке, на которой обычно готовится корейская морковь.
11. Все продукты, который на этот момент уже подготовлены, выкладывают в салатник и перемешивают.
12. Зелень моют, струшивают с нее воду и мелко рубят, потом добавляют к другим продуктам.
13. Сметану смешивают с майонезом и выливают полученную смесь в салат.
14. Остается все перемешать и желательно ненадолго поместить в холодильник.
15. Украшением могут послужить сухарики или салатные листочки.

Рецепт: обжорка салат с грибами и огурцами

Немного более затратной по времени является эта рецептура. А все потому, что используется не консервированная, а отварная в домашних условиях фасоль. Но именно это и делает это блюдо по-настоящему домашним, без лишних добавок и консервантов.

Потребуются:

• 500 гр. мяса курицы;
• 3 луковицы;
• 2 морковки;
• 200 гр. фасоли;
• 200 гр. маринованных грибов;
• 3 маринованных огурца;
• 100 гр. майонеза;
• 20 гр. масла;
• 2 зубика чесночка.

Обжорка салат рецепт:

1. Мясо обязательно промывают, после чего уже проваривают. Помещают его не в холодную воду, а в уже закипевшую и подсоленную. После варки его студят и нарезают на небольшие и достаточно тонкие ломтики. Если времени мало, то можно и просто порвать на кусочки.
2. Лук чистят и присаливают. Только после этого его тонко и мелко шинкуют.
3. Морковь тоже очищают и потом измельчают на самой мелкой терке, которая есть в наличии.
4. На сковородке полноценно разогревают масло и потом в него помещают морковь и прожаривают буквально минуты две, максимум три.
5. Чеснок чистят и прессом давят.
6. Огурцы нарезают обычной тонкой соломкой и потом обязательно немного отжимают, иначе они будут слишком водянистыми.
7. Фасоль желательно еще с вечера запарить в горячей воде и уже на следующий день отварить.
8. Грибы просто достать из банки и нарезать помельче.
9. Все продукты должны быть высыпаны в салатник, где уже и заправлены майонезом, а при необходимости еще и подсолены, и приперчены.
10. Желательно немного подождать, чтобы салат настоялся и полностью раскрылся.

Салат «Обжорка» — это отличное питательное блюдо. Особенного же внимания заслуживает именно классическая его рецептура с добавлением фасоли. Именно этот компонент делает салат удивительно сытным и пикантным, изысканным и оригинальным. Попробовать и оценить его вкус непременно стоит каждому без исключения, ведь он просто удивительный и в тоже время простой.

Классический рецепт салата «Обжорка» и авторские вариации для тех, кого не волнуют калории

Почему салат имеет такое название, станет понятно после первой дегустации. Простое до банальности и необычайно вкусное блюдо приведет в восторг гурманов. Рецепт салата «Обжорка» понравится мужчинам и тем дамам, кто любит сытно поесть, не заботясь о стройности фигуры.

Блюдо вполне может «потеснить» на праздничном столе традиционные «Оливье» и «Сельдь под шубой». Ингредиенты для классического салата «Обжорка» доступны в круглый год и любимы многими семьями. Сытное блюдо можно готовить не только по праздникам, но и как закуску к повседневному обеду.

Состав и энергетическая ценность

Оценивая состав классического салата «Обжорка» назвать блюдо диетическим нельзя.
Калорийность, как видно из следующей таблицы, в первую очередь придают мясные продукты, майонез и растительное масло.

Таблица — Питательность компонентов «Обжорки»

Классический рецепт салата «Обжорка»

Описание . Классический пошаговый рецепт салата «Обжорка» некоторые хозяйки называют «ленивым». Действительно, если мясо сварено заранее, готовка занимает считанные минуты, а на выходе получается сытное блюдо для всей семьи.

• говядина — 0,5 кг;
• морковь — три штуки;
• соленые огурцы — две штуки;
• луковица — одна головка;
• майонез;
• специи;
• растительное масло;
• зелень для украшения.

1. Не подсаливая, отварите кусок мяса (варится полчаса).
2. Нашинкуйте луковицу соломкой, кольцами или полукольцами.
3. Крупно натрите морковь или нашинкуйте тонкими брусками.
4. Очистите огурцы от кожуры, мелко нарежьте полосами.
5. Подогрейте масло, поджарьте луковые кольца до легкого золотистого оттенка.
6. Выложите подготовленный лук в салатник.
7. Подогрейте масло в сковороде, обжарьте морковные бруски до мягкости (примерно десять минут).
8. Остывшее мясо нашинкуйте полосами или кубиками.
9. Выложите в салатник морковь, огурцы, мясные куски, перемешайте.
10. Приправьте, посолите, заправьте майонезом.
11. Смешайте, оставьте настаиваться 40 минут.
12. Подавайте с зеленью.

Как разнообразить

Допускается готовить салат «Обжорка» в домашних условиях по индивидуальному вкусу. Если кажется, что в классической версии чего-то не хватает, можно смело добавлять шампиньоны, имбирь, болгарский перец, поджаренный хлеб, ананасы.

С курицей

Описание . По аналогии с классическим рецептом можно приготовить салат «Обжорка» с курицей. Это второй по популярности рецепт после классики, также включающий соленые огурцы, морковь, лук. Для пикантности можно измельчить пару зубчиков чеснока.

• куриное филе — 400 г;
• морковь — одна-две штуки;
• средняя луковица — одна;
• маринованные огурцы — четыре штуки;
• растительное масло — для обжаривания;
• майонез — три столовых ложки;
• соль, специи.

1. Промойте курицу.
2. Положите в кастрюлю, залейте холодной водой.
3. Подсолите, дайте закипеть, варите 20 минут.
4. Мелко изрубите луковицу.
5. Крупно натрите очищенную морковь.
6. Поджарьте овощи по отдельности с добавлением масла в течение двух-пяти минут.
7. Если необходимо, выньте кости, положите готовое куриное филе на тарелку остывать.
8. Нарежьте курицу на небольшие бруски или разберите на волокна.
9. Нашинкуйте соломкой огурцы.
10. Выложите подготовленные компоненты в салатник, посолите, приправьте.
11. Соедините с майонезом, перемешайте.
12. Оставьте на полчаса, чтобы блюдо настоялось и пропиталось.

«По-корейски» с черносливом

Описание . Еще один вариант «Обжорки» с курицей. В рецепте используется копченая птица, которую можно заменить отварным филе. Получится не менее вкусно. Сочетание легкого мяса с черносливом и острой морковью делает блюдо одновременно сладким и пикантным.

• копченый окорок без кожицы — один;
• шампиньоны свежие — 200 г;
• корейская морковь — 100 г;
• чернослив — 100 г;
• маринованные или свежие огурцы — две штуки;
• растительное масло;
• майонез;
• соль, приправы.

1. Нарежьте пластинами шампиньоны, поджарьте на масле.
2. Отделите филе от костей, порубите на небольшие бруски.
3. Нашинкуйте огурцы соломкой.
4. Натрите на терке морковь.
5. Промойте в кипятке чернослив, разрежьте на две-четыре части.
6. Смешайте все подготовленные компоненты, посолите.
7. Добавьте майонез, приправы, перемешайте, оставьте пропитываться.

С языком

Описание . «Деликатесный» рецепт можно полностью приготовить по классическому варианту. Но чтобы разнообразить вкус, добавляют маринованные вешенки или шампиньоны. Также по вкусу рекомендуется дополнить блюдо консервированной кукурузой или подсушенными кусками белого хлеба.

• говяжий или свиной язык — 400 г;
• грибы в банке — 120 г;
• морковь — три штуки;
• большая луковица — одна головка;
• маринованные огурцы — 200 г;
• растительное масло;
• майонез — три столовых ложки;
• соль, приправы, специи.

1. Подсолив, сварите мясо.
2. Предварительно залив холодной водой, снимите шкурку.
3. Нашинкуйте брусками или тонкими полосами.
4. Измельчите лук.
5. Натрите или нарежьте морковь.
6. На разогретом масле по очереди обжарьте овощи.
7. Порежьте грибы, огурцы.
8. Смешайте компоненты вместе в глубоком салатнике.
9. Слегка подсолите, приправьте.
10. Добавьте майонез, перемешайте.

С печеным яблоком

Описание . Необычный рецепт салата «Обжорка» займет почетное место в праздничном меню. Чтобы блюдо получилось не только вкусным, но и красивым, рекомендуется использовать при подаче сервировочное кольцо. Ингредиенты рассчитаны на одну порцию.

• говяжье филе — 120 г;
• твердый сыр — 50 г;
• куриное яйцо вкрутую — одно;
• сладкое яблоко — одно;
• морковь — одна;
• луковица — одна;
• фундук — десять ядер;
• майонез — две столовые ложки;
• растительное масло;
• соль, приправы.

1. Отварите филе, остудите.
2. Нарежьте небольшими брусками или тонкой соломкой.
3. Заверните яблоко в фольгу, поставьте на противень.
4. Установите температуру 200°С, выпекайте полчаса в духовке.
5. Выньте яблоко из духовки, разверните, снимите кожуру.
6. Разомните мякоть вилкой.
7. Нашинкуйте луковицу полукольцами.
8. Крупно натрите морковь, обжарьте вместе с луковыми полукольцами на масле.
9. Поджарьте на сухой сковороде орехи, измельчите.
10. Мелко натрите по отдельности яйцо и сыр.
11. Разделите подготовленное мясо на две части, к одной прибавьте фундук и немного майонеза.
12. Чередуя с майонезной сеткой, уложите слоями в глубокий порционный салатник или в сервировочное кольцо мясо с орехами, поджарку, яйцо, яблочную мякоть, сыр, мясо.
13. Поставьте в холодильник минимум на два часа.
14. Подавайте с яблочной долькой и веткой петрушки для красоты.

С сухариками

Описание . Сухарики можно приготовить самостоятельно из батона или купить готовые гренки в магазине. В первом случае хлеб натирается чесночными зубчиками или присыпается специями, разрезается на кубики, ставится в духовой шкаф на десять минут. Температура должна быть небольшой — 120-150°С.

• куриное филе — 300 г;
• гренки или подсушенный хлеб — горсть;
• кукуруза в банке;
• вареное яйцо — две штуки;
• луковица — одна;
• морковь — одна;
• чесночные зубчики — три штуки;
• салатные листья — пучок;
• майонез;
• растительное масло;
• соль, специи.

1. Сварите филе, остудите, нашинкуйте соломкой.
2. Нашинкуйте головку лука полукольцами.
3. Морковь измельчите на терке.
4. Поджарьте на разогретом масле измельченные овощи до мягкости.
5. Натрите или порубите ножом очищенные яйца.
6. Слейте воду с консервированной кукурузы.
7. Порвите салатные листья, измельчите чесночные зубчики.
8. Все подготовленные компоненты смешайте вместе.
9. Добавьте гренки, посолите.
10. Заправьте майонезом и тщательно перемешайте.

С печенью

Описание . Еще одни способ приготовления салата с гренками. От классического варианта рецепт отличается отсутствием маринованных огурцов. При желании их также можно добавить в «Обжорку».

• говяжья или куриная печень — 250 г;
• морковь — одна;
• луковица — одна-две;
• гренки для салата — 30 г;
• майонез;
• растительное масло;
• петрушка для украшения;
• соль, приправы.

1. Нарежьте морковь тонкими брусками.
2. Поджарьте на масле в течение десяти минут.
3. Порубите луковицу на мелкие кубики.
4. Обжарьте до золотистого оттенка.
5. Снимите пленки с мяса, разрежьте на куски.
6. Замочите на три минуты в кипятке, слейте жидкость.
7. Поджарьте печеночные куски до румяной корки.
8. Оставьте под крышкой на две-три минуты.
9. Посолите, приправьте, дайте остыть.
10. Нарежьте соломкой.
11. Смешайте с овощной обжаркой.
12. Добавьте гренки, посолите.
13. Заправьте майонезом, украсьте петрушкой перед подачей.

Диетический

Описание . Вариант с помидорами понравится тем, кто следит за фигурой. Несмотря на то, что рецепт далек от классики и не содержит ни морковно-луковой обжарки, ни огурцов с майонезом, результат получается не менее вкусным и питательным.

• куриная грудка — 400 г;
• маасдам — 200 г;
• черри — 250 г;
• свежие шампиньоны — 250 г;
• пучок укропа;
• сметана с низким процентом жирности;
• соль, специи.

1. Сварите филе, остудите, порежьте кубиками.
2. Нашинкуйте шампиньоны пластинами, обжарьте на сухой раскаленной сковороде.
3. Натрите сыр или нарежьте кубиками.
4. Разрежьте черри пополам.
5. Смешайте подготовленные компоненты.
6. Посолите, приправьте и заправьте сметаной.
7. Порубите укроп, посыпьте сверху.

Овощной

Описание . Овощной «Обжорка» готовится с капустой, свеклой, картофелем, что добавляет калорийности мясу. Можно сделать салат слоеным или смешанным.

• свинина — 200 г;
• картофель — 300 г;
• капуста — 500 г;
• свекла — одна;
• луковица — одна;
• морковь — две;
• майонез;
• масло;
• соль, специи.

1. Варите свинину час до готовности.
2. Нарежьте белокочанную капусту, картофель, морковь и свеклу соломкой.
3. Картофель переложите в раскаленную сковороду с маслом, поджаривайте до золотистого оттенка примерно десять минут.
4. Посолите, приправьте картофель.
5. Мелко порубите луковицу.
6. Остывшую свинину разрежьте на маленькие куски.
7. Выложите ингредиенты слоями в глубокую миску, промазывая каждый майонезом, или перемешайте и заправьте.

Колбасный

Описание . Существует несколько вариантов приготовления «Обжорки» с колбасой. Подойдут вареные, копченые или домашние колбасные изделия. Белую или красную фасоль допускается заменить консервированным горошком, кукурузой. Рецепт можно дополнить подсушенными хлебными кубиками, томатами, болгарским перцем, оливками.

• колбаса или ветчина — 200 г;
• морковь — две штуки;
• луковица — две штуки;
• фасоль в банке — 50 г;
• растительное масло;
• соль, приправы.

1. Нашинкуйте луковицу полукольцами.
2. Измельчите морковь.
3. Поджарьте овощи вместе до золотистого оттенка.
4. Порежьте колбасу соломкой или кубиками.
5. Смешайте обжарку с колбасными кусками.
6. Слейте жидкость с банки, добавьте фасоль.
7. Поперчите, подсолите и перемешайте.
8. Заправьте майонезом перед подачей.

Разнообразить незамысловатый классический рецепт салата «Обжорка» сможет даже начинающий шеф-повар, создав авторский шедевр по своему вкусу. Классику сложно «испортить» дополнительными ингредиентами. Заправлять блюдо лучше непосредственно перед подачей. Не забывайте, что любое дополнение увеличивает калорийность.

Отзывы: «Очень сытный, аппетитный и нарядный»

Ела очень давно и рецепт не сохранился, буду вспоминать: берем лук, морковь трем на крупной терке и обжариваем, мясо, какое любите, варим до готовности и режем соломкой, капусту шинкуем, перетираем с солью и перцем, до образования сока, но не в кашу, укладываем слоями, промазывая майонезом, сперва мясо, потом капусту, а с верху- морковь с луком, можно подавать как горячий салат, а если постоит и остынет -то тоже очень даже вкусно, мясо брала курицу, но кто- то уважает с говядиной, пробуйте, как вариант встречала с маринованным огурцом но сама не ела, не могу сказать как получается, вот и все: салат готов- приятного аппетита.

Отличный салатик для всей семьи, очень сытный, аппетитный и нарядный! Мне безумно нравится такое угощение, как на обыденном столе, так и на праздничном. Морковку в свой салатик Обжорка я добавляю корейскую. Т. е. заранее готовлю ее и выкладываю верхним слоем. Это придает большей пикантности и остроты кушанью. Иногда в меру можно положить в салатик мелко нарезанных помидоров. Тоже очень сочно выходит!

Тоже давно делаю этот салат, только мясо не отвариваю, а обжариваю (поэтому лучше брать свинину) и огурцы нарезаю соломкой и тоже жарю до выпаривания лишней жидкости. А еще обязательно яичные блинчики даю. Яйца взбиваю, как на омлет, солю, перчу, жарю тонкие блинчики и нарезаю их соломкой. Калорийный, конечно, но мега вкусный салат.

Тоже давно делаю этот салат, только мясо не отвариваю, а обжариваю (поэтому лучше брать свинину) и огурцы нарезаю соломкой и тоже жарю до выпаривания лишней жидкости. А еще обязательно яичные блинчики даю. Яйца взбиваю, как на омлет, солю, перчу, жарю тонкие блинчики. и нарезаю их соломкой. Калорийный, конечно, но мега вкусный салат